今天早上7点就起来了，洗涑化了个淡妆，因为昨天晚上做了头发就想美哒哒的，吃完早饭就出门上班。迎着朝阳，呼吸着新鲜空气，迈着矫健的步伐，听着樊登的《他人的力量》向单位出发。

听这本书听的不是很细致，还没适应边走边听的节奏，但是也是有点收获的。人生而在世，无论你是多么强大的人总有个心里承受不住的坎，内在已经枯竭，不妨向他人寻求帮助或是找一个榜样获得支持，更能激发自己潜能、释放压力、解决问题。

下午下了班也是走路回家，听的是樊登的《生活的哲学》，讲的是古希腊各个流派、影响力的哲学家，哲学是影响我们内在和思想的学问，思想决定行动，所以哲学影响一个人价值观、人生观、生活理念等等方面。哲学很深奥，也能帮助我们寻找到信念，获得力量和平和。书里边讲的外国大师，我听了基本上也没留下多少印象，但是我们国家有古圣先贤孔老夫子，他也是我们国家非常厉害的哲学家，对我的影响很大、帮助很大。

以前我的脾气不太好，大学毕业上班后经常忍不住跟父母伴嘴，父母说一句我能回三句，有时候伴着伴着就成吵架了。吵完架后，也知道自己做的不对，也很懊恼，但是下一次就又忍不住。心里老是觉得父母不懂自己，自己已经这么大了有些事可以做主，父母干涉不尊重自己……从自己的角度去看问题，所以感觉很委屈。后来有幸参加了四天的中华传统文化课，汲取到善、谦、孝等知识，反思了自己，并且真诚与父母道歉，现在的我能较好地管理自己的情绪，不发怒，还能站在父母的角度去理解他们的想法。性格越来越柔和，心态越来越包容，内心越来越平静，我觉得自己找到了最舒适的和自己独处的方式。现在我也坚持学习传统文化，看一些论语、中庸、易经之类的书籍，也不追求快，毕竟悟是一个慢慢明心见性的过程，还要知行合一才能走在道上。

有爱心情才美腻，

才会笑魇如花、如沐春风。