最近，没有做什么书本学习，一直在遇见不同的人，通过交流，慢慢的了解对方，理解对方的想法。

有几件小事简单记录一下。

一、爱是什么？

因为大学老师的孩子30岁，外企工作，有150平米的房子，在上海的条件还是不错的，但是没有女朋友，老师给我电话，我感受到他的着急，于是帮忙。帮忙梳理了他的资料，一个很有想法的男生，但是因为忙于工作，工作的性质也很难遇到女生，所以耽误了。问了他对女孩子的想法，说希望找一个同频的，互相理解的女孩。

因为帮他找女朋友，动用了老公和同学以及网络的资源，发现手上的女生都好优秀，有陆家嘴有房子的，有交通大学教授的孩子，有学校的研究生。但是哪些适合他呢？其实是需要看之间的缘分的。

我在想一个问题，怎么能帮助他呢？简单的介绍吗？我想不是。其实需要的是一个正确的婚姻观。伴侣是什么？其实是一个互相支持，互助对方实现自我人生梦想的一个人，一个可以相互尊重的人。我相信缘分，也相信每个人心里都住着一个理想伴侣的形象，当你自己想清楚这个问题时，带着那颗心去找，就很容易遇见你需要的人。

其实我并不懂如何介绍男女朋友，但是我真心想帮助他们，所以看到德芬空间的一篇文章，介绍我们过去看一部电影，叫全民情敌。这是一部非常好的电影，在里面有很多互相沟通的技巧，但是再多的技巧，敌不过原始两颗心的吸引。另外这部影片我学到了无条件的爱，幸福的生涯规划。

二、关于项目管理

今年工作上要参加7个项目，有4个项目自己负责。人少，事情多，人员需要培训，大量的工作，我还得兼顾着自己的小梦想。如何做呢？我一直在想。

1、拜老师

我购买了弗兰克老师的项目管理训练营。他是一个很有实战经验的老师，其实虽然他还做写作，营销啥的，但是他做了10多年的项目管理，有500强外企经验，让我感觉他在这块远比其他人强悍，所以花了几百块购买了他的课程，慢慢听着。昨天恰好学了项目的三个表格，计划表，行动表，汇报表，非常实战，我很喜欢。他的群里也很好，学员之间可以相互帮助。

2、工作中践行

老师的三张表格，如何用在自己的工作上呢？那是不同的行业内的表格，需要融合一下，换成自己可以用的格式。昨天我实践了一下，不错，项目管理思路更为清晰了。

突然我也可以理解了，为啥自己的领导用横向的EXCEL的表格来表示，那是因为代表着时间的维度。所以当中的情绪对抗一下子消除了很多，也不再因为做不了而焦虑了。

3、一切靠自己

这是我先生分享给我的内容。早上，聊起我的困惑，他看了看我，笑着说，为何一定要向外学习呢？为什么不自己弄？项目管理是需要实战经验的，书上很多理论都是作者根据自己的经历写起来的，不一定适合你，你需要去摸索属于自己的方式，而不是听别人的。

是哈，确实是这样呢。其实我们可以向别人学习，但是需要取其精华、去其糟粕。慢慢吸收营养，内化到自己身上，成为自己的技能，这才是关键！

相信自己本自具足吧！

三、关于情绪管理

    1、守护住自我边界

   遇到事情时，我心里可以慢慢觉察到自己的情绪了，有焦虑、有愤怒，有不开心，有难受，当然也有喜悦。当我精力消耗得很快时，其实是自己的情绪出现了问题。

     比如说一个你在乎的人（工作领导）跟你说，这是工作要求，不是点播你。谁谁谁让我跟你说，工作是工作，生活是生活，不要混在一起。这话是对的，让我领会到了工作场所的理性，但是对我而言，确实受到了伤害。因为我是一个把人放在第一位的人，有时我会把自己的工作放下来，去为了你做一件自己并不喜欢的事情。那天我很不理解，精力消耗地非常快。

     我一直在觉察这个问题，后来我用一种极端的方式让自己知道了为什么。其实我侵犯了别人的自我边界。我是一个自我边界不是很清晰的人，能够为别人付出自己所有的一切，但是这种付出，这种热情会让一部分人觉得，傻，或者不怀好意，或者觉得备受侵犯。让他们不舒服，特别是在工作的场所中。这里面有尊重的成分在内，我需要学会与自己在乎的人保持一定的距离，让别人不至于受到伤害，同时也可以保护到自己，自己不容易伤心，难受，而不知道为什么。

2、听别人的话时，请允许别人把话先说完，然后再提建议。

我需要先学会聆听，把自己的心静下来，听别人说话，即使他是愤怒的，悲伤的，要相信他说这话一定有他的理由，背后有他的经历在。不要轻易在别人没有说完前，去说自己的建议，可以聆听，感受一下他的情绪，用喜悦和平和的情绪去融化他背后的负面情绪。如果当下做不到，也不要紧，可以尽量平静的交流。如果再做不到也不要紧，我可以表达自己的愤怒，自己的不开心，其实愤怒也是一种力量，可以好好地守住自己的心。

每个人其实都有自己的逻辑体系，我需要尊重对方的所有想法，从正面的方式去理解他的想法。我知道在情绪状态下有些难，但是这也许可以用一个新角度去看这个问题，如果思维的格局提升了，一切也就慢慢改变了。

3、工作中对事不对人

项目管理过程中，肯定会遇到挫折，这时候需要围绕着目标，对事不对人的交流。

你可以向别人表达你的不满。如果对方可以接得住，那将是很好的沟通。如果对方接不住，需要做好后续的情绪缓解工作。

情绪其实是可以在交流过程中过去的，今天早上跟管理组的同事交流。初始我看出他的不快，不清楚为啥。当他提出OEE时，我也不知道是个啥。当他说周六去装置时，向我的伙伴提出那些要求时，我有些愤怒的情绪，当时我不知为啥。现在我知道了，因为我感受到了不舒服，因为他们说完后，我获得了团队伙伴的一顿抱怨，他们不知道领导具体要干啥，只知道又多了一堆工作来。

今年的项目本来事情就很多了，结果又多了一项事情，能舒服吗？所以我心理是很不舒服的，不过他是同事，平时关系也不错，所以耐心听他讲，然后发现这个OEE还是不错的，时间表格和统计的思维都不错，进而我理解了领导为什么做这个东西，有啥好处，那我也知道了怎么跟团队的伙伴一起交流了。

其实如果他们事先跟我说一下，我可以更好地做好沟通协调的工作，不是吗？

因为此时情绪正好在，反思一下，记录下来，可以安心继续工作了！

感恩阅读！

祝元宵节快乐！