身边的男同学陆续高血压高血脂，他们说这就是老了，虽然不服老，也不想老，但年龄在这摆着，不得不认。
身体给的信号是在提醒我们以后不要再拼命了，因为我们已经拼不起了，以后凡事都要慢着点悠着点，也要认清自己的能力。
真的有很多事不是靠努力就能做到的，对于这样的事千万不要去勉强自己，逼迫自己必须做到，而是学会放弃和放过。
40岁以后，最需要的是调整心态，尽管现在大多数人外貌看着都很年轻，但是自己的身体自己知道。人说从25岁以后身体就开始下坡了，何况40岁，身体这东西外皮保养得再好，内在也是会存在各种各样问题的。
或许，现在我们这些人最应该做的是保存实力——养好身体，这才是根本。孩子还未成年，还有好多的事等着我们去操心，父母也开始变老，以后能帮我们做的事越来越少了，相反我们要时刻准备去照顾变老的父母，所以我们的身体一定要好。
想要身体好，脑子得先想明白，以后人生该做怎样的取舍。不同的年龄，需要有不同的规划和心态，一定要认清自己，想明白什么才是最重要的，不为难自己。很多事做不到就做不到吧，因为我们的人生已进入另一个赛道，未来只管在这个赛道安全前行就好。
