运动的第十天了，现在每天下班回家后也不会觉得肩颈很酸痛了，多了一些舒适感。其实说真的，自己一定要照顾好自己，身体上的疼痛别人没法替你去承担，都是自己的感受，当自己身体感受到疼痛的时候别人一句话关心的话也没法让你就此不痛了，我们有的时候总想着别人的关心，其实自己才是那个应该好好关照自己的人，自己的身体好不好，心情开不开心，日子过得舒不舒心，世界没有等同的感同身受，终究还是需要自己面对这一切。这个世界有一个角落是你唯一能改变的，那就是你自己。 你选择什么样的生活方式，是每天慵懒的躺着，还是抽出时间来个简单的锻炼，是每天刷刷视频看些其实无关的娱乐新闻，还是没有把多余的时间拿来看一本书呢，人生就是一道选择题，选择不同导致的结果也就不同，纵使到最后结果不是你想要的，但确实是你自己的选择而来的，无需抱怨任何人，自己做的选择就应该承担相应的结果，但值得庆幸的事，每一天都是新的开始，你可以开始你新的选择，一点一点的纠正自己的选择，从长远的角度来看你最终也不会离你所要到达的地方太远。从这一秒开始，每次面临选择的时候，想一想哪一种是自己真正想要的，再迈出那一步行动起来。
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