【超级个体学习复盘】24-1直面骄阳的三个礼物

一、导语

清明节快乐——聊聊死亡的话题——我们为什么怕死？

我们对死亡的恐惧：害怕死得痛苦、害怕死后的未知、害怕死后很多遗憾无法弥补

人性——好的东西越藏越想要，而不好的东西越藏越恐怖

二、越怕，越糟糕

死亡像是房间里的一只大象，谁都知道它的存在，就是没人敢提。

例子：中国人的医疗费用由75%都花在了临终前的3个月生命维系上。

你害怕自己没真正活过，就死了。

中打过一个比方：“死亡就像刺眼的阳光，直视骄阳不免带来痛楚，但躲避并不能让它自动消失；相反，即使不看它，它也笼罩着你的时时刻刻，甚至或明或暗地驱使着你的行为、选择。”——欧文亚隆《直视骄阳》

所以最好的方式，就是直视骄阳。

三、三个礼物

1.想明白退出机制，你就踏实了——安宁

2.活在当下，珍惜身边的人——珍惜

“一是健康无价；

二是一切事物都有它的理由；

三是珍惜缘分，学会感恩和爱；四是

学会如何生活，活在当下；五是

经得住诱惑；

六是人人平等，善待每一个人；

七是我们的人生究竟是为什么？”——李开复《向死而生》

3.创造人生——有使命感做点大事：死都不怕了，还怕活吗？

【今日回顾】

1.死亡的恐惧：害怕死得痛苦、害怕死后的未知、害怕死后很多遗憾无法弥补

2.因为坏东西越藏越恐怖的人性，会导致死亡的恐惧不处理，反而会更焦虑

3.三个礼物：安宁、珍惜、使命感

【每日践行】

一是跟我爱人有个健康的小宝宝

二是写出一本书

三是每天都要散步