今天早上忙完，在QQ群里爬楼一看，哇，很多老师都已经写了分享，不过刘老师说的“不怕慢，就怕站。”我慢点没关系，紧跟大家脚步追上来。
昨天晚上刘老师的网络课程，我听了以后有以下几个感受：
1、关于浸泡式的学习理念，刘老师用“泡澡”这样生动形象的事例来说明学习要坚持和践行。
2、关于学习的方法，一是要坚持每日分享，只有不断反思和践行，思维才能有新的变化，真正做到内化于心，外化于行。
3、关于学习内容，有五个聚焦。
一是聚焦正向，改变过去的挑错思维，多关注一件事情的正向面，逐渐形成积极乐观的思维模式。
二是聚焦解决，关注怎么去解决问题，怎么去改变现状。
三是聚焦现在与未来。想想未来需要什么，你现在能做什么。
四是聚焦成功的经验。
五是聚焦一小步，这个对我特别好用，在小房间分享时，我发现老师们都讲的很精彩，而我却要在带教老师的不断引导下，才能说明白，但总算走出了第一步，完成了第一次分享。我也要聚焦到自己的一小步的好的变化，给自己信心！
最后是关于孩子的表现，我以为我这一大晚上学习会耽误照顾孩子，没想到的是孩子把自己的学习和日常照顾的妥妥的，对我做的笔记还点了大大的赞。
学习第一天，顺利开心！
