关于我的老腿

不知不觉中，三十来岁，算是人到中年了。以前没怎么觉得，前段时间开始跑步，每次跑完，左腿外侧总是隐隐作痛。刚开始以为是好久没有锻炼的原因，后来次数多了，每次那个地方总会不舒服，心里便有些了然，缺少锻炼是一方面原因，身体素质不如以前却也是真的了。所以合理的饮食和必要的锻炼，从发现这条老腿的毛病开始，成为以后必须坚持去做的事情。

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