#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～03-张恩花-富阳#
20170701（14//99）
【幸福三朵玫瑰】
昨日3朵玫瑰
✅
Yes
✅
今日3朵玫瑰
早起晨跑
对家人微笑
朗读国学半小时
【幸福实修99天目标】
在99天的每一天早起锻炼
在99天每一天朗读国学半小时
在99天每一天对家人微笑拥抱
【幸福金句】#幸福实修#：改变你能改变的，接受你不能改变的！
梦境：有但记不起来了
【觉察日记】 觉察：早上的晨跑继续，儿子被动去的，我这心态确实不好，但我满脑想的却是想通过早上锻炼把他的精力耗费部分，这样他晚上就会睡得较早，昨天早上体育馆碰到他同学，他就不想走路了，他们结伴打羽毛球去了，这当然是我乐见的，当时想到每天多有伴就好了，看来控制欲望还是在儿子身上太多了……
