健康生活-老家的爱

没有记录,就没有发生。打卡让生活留痕,让梦想更近。坚持,从一件简单而有意义的事情开始,所以今天要继续打卡没有厨艺的早餐。

因为没有厨艺家人知晓,在远方表示挂牵,老家的嫂子特意从大东北快递来了几包咸菜,望早餐有额外滋味(嘻嘻)

今日老家人特别提醒,是非常重要的一个节气“立 夏”。春天还在回味,夏日却已到来,立夏饮食上有一个习俗,那就是立夏吃蛋,也叫做“补夏”,寓意着人在夏天不会消瘦,劲头足,干活有力。

按照习俗,所以今日早餐额外丰盛

图片发自简书App

荞麦面条:粗粮面,清水煮出锅,营养

煎熟的小番茄:大家一定要试试,生番茄早上吃会比较寒凉,用小锅煎一煎,咬一口一股温热的酸甜汁入口,好吃(嘻嘻)

苏子叶:老家人已把它腌制成咸菜。它的功效非常多 养胃、化痰止咳、解热、抗菌作用…… (在百度给大家找张图认识一下它)

图片发自简书App

以上所述在配上6分熟的煎蛋,吃前拌一拌,我只能用两字形容一早的心情,

完美!(嘻嘻)

爱自己爱生活就从早餐开始吧……

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