365日更NO20
早上醒来我给先生的微信表达了我的致谢和爱意，并发了520红包。
以前我是不会这样做的，即使我心里有，不会主动说。我的信念里是男人就是要主动发红包、买礼物。如果我提出来，他才做，那就是我争取来的，争来的没意思。我要的是我不说你会做。想想看，其实这是个非理性信念。
爱是双方的感情流动，没有谁该主动。我爱他、感谢他就真实表达出来。我可以发红包给他，是一种爱的表达，说不定潜移默化中有一天他会给我发红包或用语言表达他的爱。
曾经我觉得争取来的没意思，需求没满足又就会觉得委屈，要么窝火要么压抑自己。现在我迈出一步，即使他没给我表示，我也舒坦，我看到到他收到了我传递的爱。爱会流动起来，他有他的表达方式。
表不表达是我的事，对方回不回应是对方的事。在关系中我们能做的、能决定的是自己的那一部分，对自己负责，做好自己的这一部分就好。
成长是自己的事，不是对方的事，我们能做的是找到自己可以改变的一个点，从这个点开始有意识地改变，最后有意识变无意识，有点及面，形成新的思维网络，带来更大的变化。
心智成熟的路上，终将有一天我们会发现自己没有以前那么纠结、焦虑了，面对问题有了更宽阔的思维和更多应对方法。内心的笃定能让我们真正做到无论发生什么能让自己身心健康、有品质、有尊严地地活着。
