女儿今年10岁，小学四年级。身高在班级算是拖后腿的，1.38米，坐在班级第二排，女生身高排名倒数第二，有点发愁。孩子爸爸身高1.72，我的身高1.52，真担心孩子遗传了我。
这个暑假，傍晚一有空就带着孩子一起运动，打羽毛球、爬山。其实跳绳是最见效的，无奈这孩子不愿意跳绳。最近新增睡前按摩，网上看到别人分享的帖子，每天晚上睡前给孩子按摩脚底的涌泉穴能促进生长素分泌，帮助孩子长高。于是，每天睡前给孩子按摩。并且尽量9点半上床，10点前入睡。
截止上周，孩子身高没有明显变化，体重倒是至少涨了5斤。小腿、手臂明显结实了，饭量也大了。
今天早上量下1.4米，终于身高也有小惊喜。
