今天中午，和一个许久未见的闺蜜在超意兴快餐吃饭。

接近两点，已过饭点，不是很忙。要了几个菜，白菜粉条，黄瓜鸡蛋炒木耳，炒藕，还有两碗米饭，粥免费,顺便盛了两碗，黄黄的米糊糊。

济南的春天，两极化是挺明显的。早上像寒冬没走，吹的路人寒风瑟瑟，而中午会热得人快速奔跑进夏天的节奏。晚上，又恢复了冬的寒冷。

而此刻的阳光，透过窗户照进来，让世界一片祥和。

端着托盘中的饭菜，来到一靠窗的桌子旁坐下。开始了简单而丰盛的午餐。

生命不是一场物质的盛宴，而是一场灵魂的旅行。我这点和闺蜜达成一致。不求奢华，只求平淡。钱是你的，物资是国家的，浪费是可耻的!

我吃了两口菜，对闺蜜说:这菜好咸。。。

一通没有觉知的啰嗦之后，我一直在事情里。是，我的习惯化模式，有坑直接跳。。。

站在我的口味立场上，这菜的口味的确偏重，好像盐不花钱似的。吃咸会对血稠有影响。说这话的时候，我是无觉知的。

闺蜜没出声，拿起筷子夹一片黄瓜放进我的碗里，说:尝尝这是啥?

黄瓜呀！还用尝

尝尝吧，仔细品尝一下黄瓜的味道。

闺蜜故意卖弄玄关，好像有什么猫腻

我夹起黄瓜放进嘴里，小清新的香味充盈口腔。我仔细品尝清香美味。

闺蜜发话了，你曾经给我讲过你学习过得超越评判"记得不?

记得。

当你在评判里的时候，只会尝到了咸味，而尝不到属于菜原本的清香。

是。接纳菜的咸淡，活在当下，不挑剔，不指责，超越评判，你的味蕾就会吃到不同的菜香。这是对菜的赞赏感恩，也是对味蕾和身体的不辜负。

记得当时听完应老师的超越评判，我好为人师的特点，给闺蜜兴致勃勃的分享了这节课的收获。

被习惯驾驭，没有觉知的时候，不自然去到了评判。

如今，福往者福来。同行的路上，自助助人，爱回流。

有时候，让知识开花，流淌更多人，才是对师傅，对知识最大的尊重。。

图片发自简书App