《弟子规》是清朝李毓秀写给子孙的家训，小小的一本书流传至今，让无数的后辈深受启发。书分为五个部分，具体列述弟子在家、出外、待人、接物与学习上应该恪守的守则规范。它将孝悌放在首位，我也认为孝敬父母，爱护兄弟姐妹是最重要的。

前不久，我参加了心委举办的“树敬老之风，传关爱之情”活动，对孝敬长辈有了深刻体会。我的爷爷奶奶去世的早，也很少跟他们相处，没有照顾老人的经验。在这一次活动中，我尽量按《弟子规》的要求做。

“或饮食， 或坐走；长者先， 幼者后。”敬老院的老人们吃饭都比较早，当他们吃饭时，我们立即让座，站在一旁。有时会为他们分发水果。当都吃完饭时，后勤组的才开始烧饭，三下乡成员在老人之后吃饭。

“尊长前， 声要低；低不闻， 却非宜。”老人都很孤独，渴望有人陪。但聊天也有很多讲究。比如老爷爷，老奶奶站着的时候，我们也要站着以示尊敬。老人听力不好，说话的声音需要适中，既不能太响吓着老人，也不能声音太低让老人听不清。

“长呼人， 即代叫；人不在， 己即到。”听到老人叫唤时，要立刻去帮忙叫人，人不在自己就立即到年长者那里去看看有什么事。老人年纪大了，做很多事情会力不从心，需要我们的帮忙。有些人不好意思开口，需要年轻人主动看老人有什么需求，然后满足他们。比如帮忙洗衣服，洗头，这些都是力所能及的事，相信每个人都能做到。

《弟子规》里还有很多孝敬老人的教导，虽然时代在变迁，有些内容已不适用，如“骑下马、乘下车”。但我们要取其精华，敬老是永恒不变的传统美德，要每个人用心做到！