我听到了什么？
大侠枭帆分享:
你的现在藏着最好的未来。
1.存量里有金矿，所有的努力都不会白费，功不唐捐。
2.不安的时候坐下来写作，所有的写作首先疗愈的是自己。不怕写不好，只要坚持输出，就能找到写作的乐趣。
3.领跑到100岁。三我合一:本我、他我、超我。
竞争力思维比谁活得精彩:爱学习、爱运动、保持好心情。
做喜欢的事，擅长的事，帮人的事。
三个动作开启美好的当下:变美、赚钱、撩人（成交）。
超级高效的底层逻辑，超级高效与底层逻辑是相通的，用写作的思路去画画，用画画的创意去演讲，用演讲的思路去生活，用生活的智慧去影响人生。
眼中有光，心中有路，行中有力。
海明教练分享:
思维升维，降维打击。
1.打造多维竞争力，光学时间管理已经落后了，时间管理只是基础能力。
时间管理+社群管理+IP打磨+变现是新趋势。
以前微信加好友，先记录:时间，地点，需求。3现在加微信好友，先问别人有没有人脉管理方法，人脉地图，把自己的系统方法教会他们。
2.触摸底层逻辑。文化性文盲，有知识但片面，看不懂，没知识看不透，自以为是。
求证养成好习惯7天和21天的原理，习惯需要拆分细化，生理身体习惯短时间能养成，而思维习惯则长达3个月甚至半年以上。
当别人在做加法的时候，我们要去做减法。
3.打造超强学习力，让刻意练习像呼吸一样简单。
碎片化运动。任意时间把运动融合到生活中，把别人的高配成为自己的标配。
4.学会读活书，读人读物读字里行间之外。向100个高手取经，刷抖音线下见了67个抖音大流量主。
5.打造值钱的能力。解决问题的能力越强值钱的能力越强，实战实操实效实用，把读过的书转化为生产力，为己阅读，为人阅读。
6.十倍速的精进。低水平重复，无效的重复是没有任何成长的，出奇制胜。
未来很重要的能力:快速学习，快速迭代。高手思维:如何15天输出一门学问？行动起来，大胆假设，快速迭代，小心求证。
7.快速迭代取代了战略。战略不能落地，快速迭代能落地。
8.像孩子一样的学习，用游戏的方式学习，没有条条框框，思想简单自由自在的学习，破除状态，回归到最自然的状态。
9.提升心力。心力价值最大化是我们的追求。成为自己的贵人，成为别人的贵人。心力有纬度:链接力，自控力，耐受力，复原力，愿景力。
问题答疑环节:
锦程提问：有没有推出书?
海明教练答：今年把累积写成书，把分享指向行 动，通过文字传授；，7天写一本电子书。
瑞芳体温：如何找到自己的定位？想帮助别人，能力不够?
海明教练答：
情绪没有好坏，去与情绪链接。只为自己活长不大，心中装着众生，行动上就不会吃力。
自己成长能力不够，高手来凑。大胆去学习去假设去求证。
学会用一个视角看另一个视角，拿外来的视角审视自己，用未来的视角看现在的问题。
给自己以确定性的信念，脑袋里东西太少，把背诵金句模型变成自己的输出来实用。烧脑的学习，浪费时间和精力。顾虑多永远在门外，先进门再说。
信念系统塑造了自己的世界。要树立信心，别人能做到的事情。我也能做到。「神经链调整术」
文山提问：想在营销方面未来行动的目 标，怎么学习？
海明教练 答：快速入境界，首先找到这个行业的标杆。学习方法 《卖什么都成交》，在生活中找个高手去请教。
我想到了什么？
「情绪」「信念系统」「值钱的能力」「十倍速精进」这些都是自己的痛点卡点。
我能做什么？
有情绪不可怕，可怕的是无知无觉。
强化「正面信念系统」，别人行我一定也行！
通过学再力行，提升值钱的能力。
快速入「学而时习之」的境，破局。
如何做？
情绪上来，即刻喊停，与「情绪」链接，与内在沟通，找到卡点，和解内在。
每天复盘后朗读「正能量」十大法则。
行动起来，干就完了，在门外永远顾虑多，进门再说，我已经「跨」进了门，跟随在高手如云的圈层里浸泡，泡着泡着也就染色了。
