2018年,三月清单
第一、财务会计读一遍,
第二、日更500个字
第三、锻炼1小时或听课一小时
第四、冥想15分钟
完成。奖励一件衣服。
三月31号过去了,总结一下,同时反思。
现在5点15分的闹钟,基本是5点20分起床,早起早睡已经习惯成自然。这不用写墙上。
第一、2017版税务师的《财务与会计》教材总共533页,3月结束看了435页,没完成。4月一日是周日,拖到周日去看了。标准的拖延症。
前面几天,看财务会计书,都比较易困。看着看着就犯困,早上也觉得很困,没睡醒的感觉,进步慢质量差。
当中几天还停止了没看书,去看刘润的《五分钟商学院》了,四本看了二本,还有二本,商学院对我的成长,也是有的。
看书易悃,后面几天改方法了,我五点二十起床。先看书一小时,看书的时候把WiFi和数据线都把它关闭,安安静静得看,早上只能听到鸟叫的声音(虫鸣鸟叫真的很美的声音,挺舒服的,清新自然的感觉)。
以番茄钟的节奏看书,效果是比较高的,专注力比较强。
下月新教材到的时候,就启动番茄仲系统了,最高效的方式前行。
第二、说一下我的日更500字,前面写了三天,第四天就光荣的流产了。
第4天其实是7日,写007作业了。也在浴室洗澡休克或者缺氧,摔倒了。
总结:日更500字,对我是有难度的,输入量散,来不及输出来。一折腾就睡觉时间到了。(规定:11点前必须睡觉。必须放下手机,放空状态。)
四月份的时候要重新定计划,日更200字,两百对我来说还是比较简单的。我想我应该能坚持下来的。
第三、锻炼一小时(或听书一小时),这个完成挺好的,有时还超量。
健身房去的时候,二小时都是有的。健身现在是私教课,教练手把手,一块肌肉一块肌肉的力量训练,珍惜18节课,这一节一小时的课程。
不知道为什么,我的脂肪太厚,还是筋骨弹性十足,肌肉怎么练都不酸痛。目前,一块腹肌都还没出来。不过挥汗如雨,一身轻松。
哈哈,偷偷告诉你,锻炼为了穿我认为漂亮的裙子。
第四、冥想15分钟。有时还是偷懒了。打卡打的,偶尔冥想后忘记打卡也有。
总结:冥想的收获:感觉没有原来的专注,现在是瓶颈期呢还是细胞再生,冥想的效益没有像以前那种强烈,大脑皮层的细胞在抵抗,先完成再完美吧!践行中灵光出现也有可能。
3月份有挑战的事:完成了007不写就出局8班三组志愿者的任务。一个月中,完成好的总是写的最佳的战友,花最多注意力去关注的,是不完成作业,拖延症严重的,点评要催的战友。
以后我想我是不会拖延交作业,不会迟点评了。志愿者的服务免费的,自愿的,注意力是有限的。在关注、寻找、提醒、等待中、花费时间是很大的。
深刻理解老师催学生的作业是痛苦的,也是伟大的。
拖延的情况,想着拖拖也没关系,没有个确切的日期,拖拖能拖过去,所以总是能拖就拖,能延就延。
马路上跑,汽车没油了,加油拖拖看,抛锚试几次?拖延敢不敢?事情严重到更复杂的情况,才不会去拖延。
3月最可惜的事:路骋的《用得上的商学院》,一天没打卡,100天少了一天,没得到打卡奖。
坚持到90%才是一半,完成最后的10%才是完成,才是胜利者。记住90%才过半。
记忆是有曲线的,4月份复习一遍,商学课写份总结。
3月最伤心的事:3月7日碧水豪圆浴场洗澡,滑倒手肘留下一块疤,三个肉茧。疤痕体质的人很难让它恢复原状——伤心。
3月份最开心的事:3月八号女王节,收到历年来好多的红包个数和数量。儿子也给我发来38元的微信红包。
我自己用这些钱买了两支百合养着。把生活过的花样香,花样美。想像着是帅气可爱的发红包的人送我的花。单调的生活点缀节日的气氛。
2018年三月份的任务清单没完成,也根本没有完美,取消奖励一件衣服。
4月份任务清单
1、专业书先停一个月,想看的书先看完《零秒思考》《零秒工作》《5分钟商学院》《好好学习》《原则》《高手》
2、日更反思200字
3、135锻炼一小时
4、爬山一次
5、一星期6天的仰卧起坐,一天100下,永许一周停歇一天。
完成,奖励一条裙子。加油!