2020年一开年，新冠病毒肺炎疫情彻底改变了人们的生活，以前那种热热闹闹地聚餐，一夜之间消失得无影无踪，熙熙攘攘的街头，往日拥挤的道路，失去了往昔的繁华，显得冷冷清清。

大家不得不去过尽量减少外出、减少聚集的宅生活。往常许多人看不上的宅生活，成了我们两个月来真实的生活状态。

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许多人以前瞧不上宅生活，看来会成为今后相当长时间内的主流生活，倒不是希望疫情一直这样下去，而是我们以前的生活方式的确有值得检讨和改进的地方。

比如，合餐制，可能就会被分餐制慢慢取代。合餐制讲究大家围坐一桌，虽然其乐融融，但是大家的筷子都往一个盘子里伸，相互吃口水，的确不卫生，容易引起交叉感染。

分餐制，每人一份，互不干扰，各吃各的，每个人按自己需要调配，杜绝了相互吃口水相互感染的风险，真的是很不错的方式。

在比如，聚会。新冠肺炎，让聚会成为洪水猛兽，平时听到的“没事要多聚聚”的话，现在显得那么不合时宜，有人会因宅在家里憋得够呛；但是，相当多的人，也在逐渐适应这种没有聚会的日子，日子总得过下去，既然聚会有风险，那么不聚会，不走动，一样要把日子过下去，适应这种没有聚会的日子，现在看来，也没有想象得那样不可接受。

02

不再外出就餐，虽然还有外卖，但是，越来越多的人重新捡起了自己遗忘多时的厨艺，自己做饭，并开始享受做饭的乐趣。

近两年来，我因为要照顾家人，在家做饭的时候远多于在外吃饭。我的体会是，自己做饭，感到自己的生活自己把握，掌控感更强，这是提升生活品质的正确的方向。

收拾房间。以前工作忙的时候，能一周收拾一次房间就不错了，还得请保洁帮忙。这次彻底宅在家里，保洁都困在各自的老家；小区也都严格封闭管理，请人没得请，不想让房间凌乱下去，只能自己来，总结出收拾房间，收纳物品，布置家庭环境的心得，也算是一种收获。

03

如果宅生活真的会成为我们的主流生活方式之一，那就过好宅生活。

二月份以后，单位要求我们居家远程办公，自己带团队网络协同。半个月来，摸索出一套有效的网络协作模式。

1、找出自己工作效率最高的几个小时，这几个小时杜绝被打扰，可以关闭手机。我效率最高、注意力最集中的时段是凌晨4点到7点半，这段时间脑袋最灵光，可以说是思如泉涌，注意力可以保持高度集中，所以，我把最重要的工作集中在这个时间段来做，效果不错。

2、在家里一定要营造一个适合自己工作的小环境。我在家远程办公的最佳环境，说出来你也许不信，是在我家厨房里，呵呵。因为我把厨房收拾得很干净，把电脑架在操作台上，凌晨没有人打扰，也没有什么别的事打断我，这时我在厨房处理文案，写代码，读书，赶材料，准备一天的邮件，效率非常之高。所以，不一定非得有自己的书房，自己的工作间，只要是能让自己心情愉快、不受打扰地高效工作，这样的环境就足够了，哪怕是在卫生间也无所谓的。

3、拆分工作模块很重要，至少提前一天，把团队内的工作分解到每个人，每人负责一块，约定对接时间和工作标准，远程办公是可以运转起来的。

4、如果效率足够高，每天工作4到5个小时，就远比上班8个效率更有效率，又没有通勤挤车的痛苦，其实远程办公真的可以有所作为的。

5、每天复盘。包括自己工作复盘和团队协作复盘，掌握各自的工作进度和成果，协同和改进，把工作成果和复盘上传到共享云盘，效果比去单位996要好，而且还不累。

04

疫情总是会过去的，但是，疫情期间这段经历，许多好的生活方式和工作方式，的确可以保留和坚持下去。

宅生活要过得好，过得有品质，自律尤为重要。

自律也没什么神秘的，就是好习惯。这段宅生活，使我们不再有理由放纵，也没有什么可以放纵的地方和机会，那就老老实实地真实面对自己，早睡早起，把宅在家里的每一天过得充实，过得有滋有味。

不必再为了炫耀和攀比，就是为了提升体质和抵抗力，俯卧撑、HIIT，壶铃训练，没有那么多给别人看的因素，就是按自己的实际情况在做，难得不再“装”，这样挺好。

END

如果持续一两个月，继续宅生活和居家远程办公，我想，我会越来越喜欢这种单纯而有价值的生活。即便以后回归正常，现在的宅生活中有价值的部分我也会维持下去。

2020-02-28