3招摆脱失落感

图片发自简书App

在火车上这下这篇读后感，今天开始了五一的短途户外旅行，这是自己的一个爱好，好久没有出来了。放松心情，工作一直很忙。今天看了文章很不错，很应现在的心情。简单总结导师猫叔的精华。

1、每周选一天放下手机电脑，远离快节奏信息，让自己慢下来

2、运动，工作相结合

3、时不时想象自己感觉美好的画面

图片发自简书App
最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容