2022年4月18日 星期一 晴
学习提升认知，更容易找到问题源头，也就不会重复犯错。
今天分享说到感统失调的人群占85%，顺着核心症状看自己，也属于这类人群中的一员。如何消除，去面对一点点的关爱到，滋养到就能让自己得到。错过了孩子六岁前有效的陪伴，现在知道就需要用更多的时间与精力去调整。怎么样可以快速调整？从知道到做到才能拥有那样的状态，这个需要点时间成长，才会有那耐心去陪伴。急于求成得到的，也不稳定，会发现自己情绪忽高忽低不稳定。只有用心去感受获得的那份稳定经得住考验。所有方法不是拿来用，而是自己用完后去感受，自己确定，我们走的也会很定，这应该就是路要脚踏实地一步一步走吧！
以前我喜欢拿来用，不是用在自己身上，会直接复制的方式让别人去用，就成了那个只说不练的主，让他人感觉很不踏实的漂着。但是自己还不知自己的问题，觉得挺好的，直到后来自己把想法去落地才看到自身的问题，真的验证了那句话，想像是美好的，现实是残酷的。实践让我开始成长，自己也变的越来越充实，因为有经历，分享起来也拥有了那份底气。
最近突破对音频与视频的反感期，不与自己斗争的感觉真好，我能融入，心更静了。先前学习时的视频回顾我总期待他人先分享，我脑袋空白，当自己回归到无所求只能靠自己时，我的杂念开始清除，看视频记笔记就在当下那一刻，我的回顾有了内容，而不是像最初的不知所措，完全进不了状态就开始随聊去消耗。不去依赖才是成长的开始，才有了解决问题的能力。
感恩这份缘分一起学习，让我不在纠结于我的表达能力，让我完全清理了对听的那份抗拒，我在这些事情上链接了我的过去，我的当下，接纳那一刻我真正开始拥有了，过去会为了做而做，现在能融入其中，也很享受这份喜悦之情。
