2019年8月19日 星期一农历: 七月十九
天气:晴
读经方法:137累积法累积时间:第96周第1天，累计读经609天。读经人员: 梦轩：读经内容:《易经》解卦（四十）《增广贤文》（5）《文贤集》（3）
子轩：读经内容：《易经》解卦（四十）《成语接龙》下
妈妈通读《易经》周易上经1—30卦,累计50遍,《易经》说卦传累积50遍，序卦传、杂卦传累积50遍，通读《老子》1—81章累计50遍，《中庸》累计50遍，《论语》1-4累积50遍，5-6累积43遍，育心经典，读出来的智慧。
昨天到朋友家上午培训岗位职责，下午培训表格制作、核对，想做好这份工作要花很多精力，内心好像有一丢丢的担忧，怕自己兼顾不了孩子、家庭。岗位职责最重要的是收费，学校的制度是一个季度起交，钢琴的学费相对来说高于其它费用，那么面对的家长都是要求比较高的，我等于是个万能的垃圾桶，家长、学生、老师统统有问题都找我（撒气）。想要平衡这些关系，需要善于沟通，敏捷的思维，随时洞察每一个人的需求。一切都是来成长、自我完善的过程，慢慢适应，加油！相信自己。
非暴力沟通觉察日记8月18日
第二期 累计69层
☞『阅享日记』邱红梅 10岁 7岁
【每个人都是别人的环境，我要做的是把自己的环境营造好】
【幸福感从理解、接纳开始】
内容: 『』
1.姐弟俩还是15号回奶奶家住，今天上午电话和姐姐商量上完课就去接她回家，顺带和弟弟商量好一起回家。6:00出发去他们，到奶奶家看到弟弟在外面和几个小朋友玩，等我停好车，人影不见了，原来是去向姐姐报告消息。进们拥抱了姐弟俩，告诉他们妈妈好想念你们咯！[拥抱]姐弟俩乐开花。姐姐早早就收拾好了东西，弟弟表示不愿回家，还要在奶奶家住（住到开学），我各种转移弟弟注意力，回去就带姐姐去外面吃东西或点外卖（有一丢丢想点外卖吃，平时想要没答应），明天去水上乐园玩，可能还会出去外面玩。最后失败，没能吸引到弟弟，还是选择不回去。没办法使出绝招，（1）和我们一起回家，可以享受美食、玩耍。（2）到时开学你就在爷爷工作的学校报名读书，就可以一直住到奶奶家，等到过年时，我们再来看你。弟弟两个都不选，想住到开学前，我过来接他回家。我没同意，自己选择跟我们回家哭了，抱着安慰他到时国庆节放假再来住，哪还要多久？收拾好东西上车，弟弟一会就睡着了。姐姐陪我一路聊天。姐姐：在奶奶家学会了熬夜（看电视），看到两个眼睛红红的才会去睡，结果一到床上躺下秒睡。我：看到几点（平时奶奶可以看到11、12点）？姐姐：不知道，没看时间，反正要特别想睡才不看。
姐姐：每天都吃一点点饭，不想吃（没有想吃的菜），没胃口，难得今天中午才吃了一碗饭（毛豆、腐竹）。不饿吗？姐姐：还好。我：弟弟呢？姐姐：他还好（适应奶奶炒的菜），和在家差不多，吃菜不挑，各种适应。我不行，很不舒服。我：这不是你们喜欢享受的生活吗？早上起床，早餐想吃（包子、混沌等）我有时什么都没吃，然后看电视，晚上7点多等奶奶回家吃饭、洗澡、看电视，不用写作业，这不爽歪歪吗？（我复述姐姐的话）
姐姐：我没说喜欢耶！一天下来就是吃饭、睡觉、看电视，就像一头猪 ，这是弟弟喜欢的………
二、四个分析步骤：
(1)需求（动机）：
1.接姐弟俩回家，回归生活。
(2)事实（呈现）：
1.弟弟不愿意回家，在奶奶家不用写作业，随心所欲。
(3)情绪（心情）：
1.弟弟伤心难过，不知是舍不得奶奶，还是舍不得这种自由放飞的生活。
(4)结果：平时的早读、运动、作业计划都荒废了，期待明天早上的呈现。
