一天24小时，有些人把时间规划的很好，知道自己在哪个点哪个时间要做什么，而绝大部分人都是太混日子，因为混日子，真的很容易。
不知道自己要干什么，又或没事刷刷手机，看看朋友圈，看看抖音，很容易在不知不觉中把时间给浪费了。
那我们要怎样才能做到少混日子、多有产出呢？就是要加大你的反省密度。
如果能在一天之内多次反省，就可以及时调整自己的行为和状态，让自己迅速改进。
当我们养成了勤反省的习惯，就会活的更认真，进步也会更快。
可能在刚开始的时候很难做到，会很容易忘记自己“要反省”这件事。那怎么办呢？
有两条建议：
1.可以在手机上定几个闹钟，时间一到，手机就会提醒你该反省了。
2.可以做一张“反省海报”，比如上面写着“大侠，该反省了”，内容可以自己定，然后将其设置为手机壁纸。
只要我们想去做，想改变，就一定能找到适合自己的办法。
