【材料】
益母草干品15克、生姜10克、蜂蜜适量。
【冲泡方法】
将益母草、生姜一起放入砂锅中，倒入适量清水，大火烧开后，小火煎煮约20分钟。滤取汤汁，调入适量蜂蜜，温热饮用。
【调养功效】
益母草可活血调经、祛瘀止痛，而生姜性温，能使血管扩张，加快血液循环，将寒气去除。这款茶可治疗月经不调及痛经、瘀血腹痛等多种妇科疾病。
【适宜人群】
痛经伴有血块、胃脘冷痛、恶心、呕吐者适宜饮用。
【饮用禁忌】
阴虚内热者及热盛者不宜饮用。
【温馨提示】
身为女人，想要甩掉“好朋友”来访期间的种种不适，几乎是不可能的。况且与月经相处又是二三十年的事，一定要选择一款适合自己的花草茶来应对痛经。
