0807/2024复盘

一叶知秋

我们相聚在秋天

四年了你们还好么

毕业了,总是有些悲秋的伤感

伙伴们,你在哪里🧐都过着怎样幸福的生活

我们的践行还在继续,前路漫漫,吾将上下而求索,极致利他!空杯❤️

毋以善小而不为,勿以恶小而为之

如果遇到困难。记得回家看看,有大家共同热爱🫶的线上生活,滋养彼此

共修、共进、共创


一个人走得慢一群人走得远,四年后,宇宙吸引力���则让我和许多爸挖掘到一个大宝藏🪙

时间……空间……科学🤬

道、术、器、用……以用为妙


龙行天下之八月

感恩🥹人非圣贤 谁能无过

反思一下自己

️清单���延

️日历太️

️知行合一很难

️生物钟混乱🤪


嘉许你自己

️五感敏锐,一把双刃剑

️有感恩之心

️舍得……断舍离



【健康】冥想练习、八杯水、情绪管理、咖啡庆祝、觉察自己及时梳理情绪、教练吊打、利他就是利己主动秀出身材和目标倒逼自己精进、


【效能】委托,联系小红书代购帮我寄给教练,委托顺丰快递帮我寄给苗苗的礼物今日到了。

用工具:腾讯会议、视频号、小程序、讯飞语记。


微习惯打卡:骑车回家、走路去海咖用悦跑圈记录2㎞


【财富】花了108购买水果,带回家!发红包52给许多爸嘉许他的精进。发74元红包���徐工社群互动,发66元红包给徐肉肉,支付按摩费用。


【事业】和所长商量读书会的事情,得到指引,换班参加周四的读书会。和周五的同事换班。


【家庭】效能家庭打造,道阻且长。允许自己做自己,允许别人做别人!


【利他】

①332小组主动嘚瑟配合志慧分享践行内容


②351期一阶践行互助,教会别人,回答小白的问题,安利大家报二阶。

③购买水果送保安大叔、前台值班的同事,

④分享会议录音⏺给慧和苹果哥、葛明

⑤连麦许多爸、小米歌歌、龚雪、苹果哥


【关系】

一对一沟通:徐工、许多爸、葛明、苹果哥(朋友圈互动)、龚雪、Ck、小红书代购、邀请239期同学、七七入群;


线下见面:

个人:大可

群体:

单位同事:上午开会。

【学习】

①金句学习

②许多爸直播间交流

③自己直播间的觉察和反思、利他

④叶老师一百讲践行

⑤读《善用时间》

⑥与众生离苦得乐


下一步~保持觉察力……慢慢来

明天参加分公司的读书会

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 212,080评论 6 493
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 90,422评论 3 385
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 157,630评论 0 348
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 56,554评论 1 284
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 65,662评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,856评论 1 290
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,014评论 3 408
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,752评论 0 268
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,212评论 1 303
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,541评论 2 327
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,687评论 1 341
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,347评论 4 331
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,973评论 3 315
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,777评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,006评论 1 266
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,406评论 2 360
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,576评论 2 349

推荐阅读更多精彩内容

  • 复盘才能到!吾日三省吾身,一事一省! 一健康 早睡早起。早起的鸟儿有虫吃。早晨 冥想 运动 精力管理 觉察力 反思...
    潘霖毅阅读 37评论 0 3
  • 复盘才能翻盘! 没有记录就没有发生! 想翻身就两条路, 一个是学,另一个就是干, 不会,就学,有想法,就干,要么成...
    潘霖毅阅读 79评论 0 2
  • 健康 ①运动 ②健康饮食 ③冥想 ④瑜伽 ⑤称体重,减轻且发了朋友圈(分享,帮助他人) ⑥ 效能 ①委托:龚雪、徐...
    戈壁女神阅读 33评论 0 1
  • 大路走尽还有数不尽的小路,只要不停地走,就有数不尽的风 学习 金句学习: 有人能够感受雨,而他人只能被淋湿 视频号...
    潘霖毅阅读 100评论 0 7
  • 第一周早清单晚复盘 20210809启思问题: (夫妻主题)“回想当初是什么让你非他不嫁?” 我们一起找回婚姻的初...
    cz娜娜阅读 751评论 0 1