为了让自己能够多学知识,我给自己制定了每日计划:
首先,先把每日工作完成,然后保持简书日更并不低于1000字,PS或者AI修图一张,锻炼身体30分钟以上,每天还要看书或者听书一个小时。
由于我平时刷快手、微博上瘾,为了控制自己的休闲时间,我要求自己在每天的早、中、晚三个时间段可以刷微博、看快手短视频,并且每次休闲时间在10分钟~30分钟之间。
其它的时间,就是看个电影或者综艺节目,充实自己的业余生活。
由于疫情原因,我现在在家办公,不用每日早起。每天早上醒来,洗漱完就可以实施自己的计划。要知道,在之前每天我花费在上下班路上的时间有将近3个小时。
我以为这个计划很简单,很容易完成。
每天早上洗漱或者做饭的时候可以听书。这样一来,我不用单独拿出时间来完成看书/听书的任务了。
健身的同时,可以看综艺/看电影,又节省了一部分时间。
邻近春节,工作量并不大。基本一上午我就能把当天的工作完成。所以,我可以有一下午的时间练习PS修图。在简书日更方面,我也不绞尽脑汁想题材了,就把自己每日的所感所想记录下来,因为都是自己的真情实感,稍微一写字数也就上去了。
所以,我自己看了每日计划,感觉并没有什么难度。
可是,我太小看自己的惰性了。
昨天是周日,不用处理工作上的事情。昨天下午去了一趟超市,回家后做饭吃饭,又跟家人视频,然后又躺在被窝里看短视频。结果昨天没有完成当天的PS/AI练习。
今天早上,我在梳理每日计划的时候,把PS/AI练习数量改为两个,昨天亏欠的,今天要补回来。
截至现在,今日各项计划完成情况:锻炼身体30分钟还没进行。至于原因,今天晚饭吃的比较晚,刚吃完饭不太适合身体锻炼。另外,我又感觉自己的脚腕不太舒服。
但是不管如何,在今天休息之前,必须要把今日健身计划完成。
都说21天养成一个习惯,实际经验告诉我,养成一个习惯需要21天不容易,破坏一个习惯只需要1天很简单。
另外,今天看短视频的时间也超出了规定的时间,时间点的控制也需要加强。
嗨~长叹一口气。
虽然每日计划自己尚不能百分百完成,但我知道,如果我不把每日要做的事情记录下来,我会把日子过地更糟糕。
所以呀,哪怕计划赶不上变化,我也要每日都计划。