昨天和朋友聊天，聊到了抑郁症的话题。先看一组数据吧。
“根据世卫组织今年发布的数据，世界上大约有2.8亿人患有抑郁症。国家卫健委去年发布的《探索抑郁症防治特色服务工作方案》中将老年人、青少年、孕产妇、高压职业从业者都列入抑郁症高发的重点人群”
“据人民日报报道，2020年我国青少年的抑郁检出率有近四分之一，一些孩子长期处于情绪低谷。 另外，据流行病学调查，中国抑郁症终生患病率为6.8%，目前我国患抑郁症人数近1亿左右。 我国每年大约有28万人自杀，其中40%患有抑郁”
从我自己的个人经历来讲，今年是我和抑郁症对抗的第8年。也不知道从什么时候开始我变得不再开心了，就是那种对自己情绪波动无能为力的挫败感越来越加深了我的病情。直到今年我已经有了想自杀的冲动。说实话一些想法的出现真的吓到自己了。我从来不觉得放弃生命是一个选项。因为我是如此强大的人，有的时候强大到可以肩负起整个世界的苦难。我现在仍然在坚强的进行对自己一系列的自我救赎。我的症状是非常典型的，也就是说有数以千万计的人和我同病相怜。他们处于各行各业，每天在抗争病魔的同时还要接受着这个疾病带来周遭人的不解与偏见。我们国家对心理疾病的研究和普及还是很落后的。尤其是这几年疫情原因，大家有条件的忽略掉因为长时间居家而造成的自闭，而这种临时性的自闭有很大的可能性会转成抑郁。
抑郁症和任何体外疾病一样，它从来不是无病呻吟。比如说你得了心脏病，一旦发作有可能瞬间死亡。急性病的痛苦时常相对短，死亡来临时大部分人是没有多少感知的。但抑郁症是个慢性病，而且发作的次数频繁，病魔会一点点的抽离你的健康，折磨你的心智，直到最后让你没了性命。
而治疗抑郁症的方案通常是保守治疗。没有立竿见影可以像切除癌症肿瘤一样，一个手术就能解决问题。那是一年年重复的心理康健，一次次心理疏导，一遍遍的药理治疗，而效果往往因人而异。所以说抑郁症没有灵丹妙药，大部分人都经历过病情反复。在病情加重的时候，压力和痛苦往往会像大雨倾盆一泻而下，浇散了好不容易积攒起的那么一点点可怜的正能量。周而复始，整个人的元气会消失。
有很多人至今对抑郁症怀挟偏见，说那是年轻人无痛呻吟的借口。事实证明它是一种很难治愈的顽疾，最可怕的是抑郁症是看不见的，往往你身边最不起眼的人，看起来最开心的人往往是抑郁症的重症患者。患病的人不清楚还要和它死磕多久，也不清楚自己会不会痊愈。那些你看到或听到的放弃生命的人，他们真的不软弱，那是病症太深吞噬了自己所有想要求生的神经和细胞，而不是为了逃避现实而放弃自己。请对患有抑郁症的人群多一些宽容，多一些谅解，多一些关心。他们每个人都是战士，都说世界上最大的敌人是自己，他们是时时刻刻和自己战斗的一群人。当然，这也包括我自己。希望我们不会被轻易打倒，希望黑暗结束的快些，希望我们还有机会看得见黎明前的那束光。
那些深陷顽疾的病友们，不要两眼一抹黑的向前跑，停下来吧，你回头看看，其实一直有那么一小嘬人在你的身后给你打着灯，照亮你，期待你转身。
