和简书的初次相遇是一年前，慢慢的喜欢到慢慢的爱上。
正像生活中的爱人一样，你爱他，也并非他是完美的，只是你懂他，你可以包容他的缺点。
我和简书也一样，共处的时光也并非都是很顺畅。比如有时候它会耍个小脾气，给锁个文啥的，至今我还有几篇文章被锁着。第一次遇到这种情况我很生气，觉得我用简书写文章是看得起这个平台，它还挑肥拣瘦的，真是岂有此理？如果我改动一些词语，兴许就给解锁了，可我还是觉得灵感所至写的东西最能表情达意，所以我宁愿自己收藏，也没修改。
然后自己也想通了，这么大一个线上平台，如果不定规矩，谁想使用啥词用啥词，就无法保证语言环境的干净。简书这样做，其实是为所有参与者负责。
后来岀现过打不开的情况，我有点郁闷，但不是针对我个人，是平台的问题。我和心时代的学员就开玩笑说“简书看我们每天都写，怕累着我们，这是强制性让我们休息”。不能写的时候，我就去读书，说说笑笑中这个小插曲就过去了。
前天写了一篇简书，一直显示审核中，我怕影响日更，就又写了一篇，几个小时之后新写的这篇才通过。我把前天写的重新拟题目，认认真真又读了一遍，确认没有敏感词汇，就重新发布。我从日升等到日落，也没见通过审核，无奈之下，只好按照图片模式发表。
当我的简书一直在审核的时候，我看到伙伴们的简书都在正常使用，我也可以在社群打开看，这说明不是平台问题。
我虽有不悦，但我整个过程没有以前的情绪，做到了“直面问题，解决问题”。我没有“盲目的否定自我”，而是做自己情绪的“定海神针”。在这些基础上，我在简书后台寻求帮助，请他们尽快帮我解决问题。
通过和简书的爱恨情仇，说明我虽然还不够成熟，但每天都在成长，自我驾驭情绪的能力也变强了。
如何更好地提升自己的情绪管理能力？
网上有个提问：“一个人走向成熟的标志是什么？”有个高赞回答是：“学会驾驭自己的情绪，而不是一味受它驱使。”每个人的生活都有烦恼，随着年龄和阅历一起增长的，还应该有自我调节的能力。
事不顺时，学习
很多人都会经历这样的时刻：被人误解、陷入低谷、压力大到爆炸……你可能会苦恼，会无助，会在夜晚情绪崩溃。这个时候，不妨去学习。
学习本身不是解药，解药在学习的过程中。听到院长分享的真实的案例，会让你暂时忘却痛苦，从中体会到生活的多样化；一段睿智的话语，能够引导你跳出自己的思维定式，获得再次出发的力量。
人生难免遭遇疾风骤雨，唯有学习。能在痛苦时给你抚慰，绝望时给你光亮。那些你学到的知识、练到的技能，会点醒你、塑造你，让你心沉静、脑清醒。善于学习的人，纵使被生活暂时拖入泥沼，也会拥有一寸一寸拉自己上来的精神力量。
气不平时，运动
运动，是负面情绪的头号克星。爱运动的人能更快摆脱抑郁和压力，在自我突破中变得更愿意接受挑战、更热爱生活。就像这段话所说：“运动的过程中，也许没人跟你讲话，你却在跟世界交流。听脚下沙沙作响，感受风穿过你的身边。也许，困扰你很久的事情都得以释然了。”
难过时，去跑跑步、跳跳绳，汗水冲刷了身体，也能帮助你扫除精神上的郁闷；生气了，去打沙包、打打球，高强度的锻炼消耗了能量，也能帮助你赶走心里愤怒的小人儿。
运动，自带修复内心的力量。一场大汗淋漓下来，你会发现，很多事，其实没什么大不了。
心不静时，放空
你是不是也曾有这样的感受？工作压力一大，人就烦躁；明明有急事要做，可就是没法专注。其实，困住我们的往往不是事情本身，而是我们的情绪。再遇到这种情况，不妨立刻停下手中的事，闭上眼睛，放空10分钟，让大脑快速清醒，等待情绪重回正轨。
放空给了我们沉静自我的时间，进而帮助我们回归理性思考。屏蔽外界的纷扰，你可以专注于当下，换种角度和心态，很多看似棘手的事情往往也能迎刃而解。内心若是秩序井然，即便风波四起，你也能从容以对。
很多时候，外界的困难并不可怕，最大的敌人是我们自己。学会管理情绪，才有能力面对世事百态；养成良好心态，生活才会对你温柔以待。
愿简书以后可以对我温柔以待，我定许它白头到老！
