冬病夏治是在夏季阳气旺盛的时候，利用夏季气温高，机体阳气充沛的有利时机，治疗在冬季易发或加重的疾病，以此调整人体阴阳平衡，使一些宿疾得以恢复。中国自古以来就有“春夏养阳，秋冬养阴”的说法，夏季气温最高、阳气最盛，是扶助正气、滋养阳气、去除寒气的最佳时机，此时积极调养，能使阳气充实，正气旺盛，经络通畅，增强抵抗力，到了秋冬天就少发病或不发病。
冬病夏治要循序渐进。人与天地万物同源同道，有相同的生长规律。大自然从冬至开始，阳气便逐渐生长，在夏至达到顶点。对具有寒性疾病的人，“养阳”要早，入夏后就要有自我治疗意识，多吃补益的食物，常出去晒晒太阳，沐浴新鲜空气，与自然呼吸相应，静静感受天地变化，就是最好的调理。到了三伏，再进行艾灸、膏贴等强化调理，效果更好。现在大部分医院一般到三伏天才提供三伏贴、三伏炙，其实这样也有不好的地方，突然用了药物，有的耐受力不强，反而会引起不适，甚至别的疾病。
冬病夏治要因人而异，讲求适度。人要健康，必须顺应四时，与天地间的阴阳变化保持一致。但也要根据个人体质和生活习惯，慢慢摸索，找到适合个人的方法。比如有的人天生苦夏，到了夏天吃不下饭，惧热烦躁，这个时候就不能去晒太阳，而要保持凉爽心静。有的人脾胃虚弱，可以利用夏天及时进补，而阴虚火旺的就不能猛晒，更不能去吃大枣、姜片等，如果那样，等于火上加火。有的人 体质弱，可慢慢适应夏季变化，逐步适当“慢补”，适应了夏季气候，再进行冬病夏治。总之，要辩证施法，自己慢慢体会。
冬病夏治只对有些疾病有效。夏天不是万能灵药，对症最多的是呼吸系统疾病，像是感冒、支气管炎、过敏性鼻炎等。对脾胃虚寒、胃肠道疾病、关节冷痛甚至痔疮都有很好作用。当脾胃虚寒或肠道不舒服时，到太阳下晒二十分钟，不适会有明显改善。为什么痔疮坐浴后很舒服呢，就是用热水通达机体，顺畅气息。不舒服的时候，你会感觉气滞，带动周边部位疼痛，也就是不通则痛！夏治就是借用自然之阳气，祛除人体寒邪，因为寒则凝、温则通。
很多人不信中医，但要相信自然规律和人类经验。几千年来，人的体质并未发生根本改变，古人总结的经验，一定有它的道理。
