周检视2018-08-04

没有记录就没有发生,没有反思就没有进步!

■本周回顾:

周一周二周三:公司上班。周四:建德出差。周五:公司上班。

周六:女儿游泳课,钢琴练习。

本周给女儿报的舞蹈体验班开始了,这个班是冲着杨丽萍老师以及朋友的推荐去体验的,如果好的话,后面会考虑从别的机构转过来。也是因为八月女儿比较空,所以给她找点事做,顺便提高下舞蹈基本功。唯一就是给自己找了点“麻烦”,老公说这事我是临时找事找来的,他不插手。所以就变成,无论工作多忙,也不得不在下午4点多放下工作,跑回家带她去上班。这让我不得不反思,什么是真正的平衡?其实提前放下工作去陪女儿,也并没有耽误什么,工作还是超常进行。关注什么就收获什么!真正的平衡要从观念上开始,嘴巴上喊着要平衡,但其实关注点还是关注在某一个方面上,如何能做到平衡呢?改变观念,首先是关注力的平衡,找个点强迫自己去平衡分配关注力,然后才能在实际行动中过上真正平衡的人生!

■本周周检视

一、事业

1、上周目标完成情况

(1)if项目有大进展✔

(2)中试项目开展✘

(3)湖州项目、二固一鉴提交。✔

二、家庭

1、上周目标完成情况

(1)女儿每日英语打卡——没有做到每日打卡

(2)女儿阅读英文绘本2本,中文绘本3本并输出——没有好好输出

(3)每日陪儿子阅读绘本——小盆友坐不了多久,看绘本主要是看图片,不太去听你讲什么

三、健康

(1)每日运动——YM期暂停

(2)早起仪式(温水+花蜜)✔

(3)早餐一勺蛋白质粉+钙片——✘

(4)午饭后吃片✘

(5)睡前一杯蜂蜜水✘

四、学习、成长

(1)听育儿课——0/7

(2)听理财课——0/7

(3)阅读——本周阅读一分钟经理人,是一本可以一口气看完的好书,已经在实际工作中使用了。

(4)PWXK学习——NO STUDY.

五、社交

建德出差路上与Y总聊天,收获一些重要信息,感恩Y总的信任和支持,必须一路好好做、好好走,一切都会越来越好的!

六、财富

每日记账(7/7)

七、效能

(1)每日先吃青蛙、高能要事

(2)番茄工作法:每天种树5棵——我的工作是属于必须非常专注才能做出成果来的工作,所以专注对我来说是家常便饭,正常一次性专注时间可能会达到1小时以上,抽出时间去种番茄树对我来说反而变成了“麻烦”,所以常常忘记。大家看到我那天种树比较多了, 肯定是这一天的状态不太好,必须要揪着自己专注做事才去种树的,哈哈。

(3)omi的使用:需加强。

■月度目标提醒

■本月8月我要的成果有:

(1)if项目汇报材料及CF

(2)中试项目

(3)公司事宜

(4)二固完结

(5)湖州新项目完结

(6)完成买房

(7)带孩子们舟山游

■下周目标:

■事业目标

(1)if项目汇报材料及CF

(2)中试项目反馈

(3)湖州项目意见修改。

■学习成长目标

(1)听育儿课程

(2)听理财课

(3)阅读

■家庭目标

(1)女儿每日打卡

(2)儿子每日阅读绘本

(3)女儿钢琴课

(4)女儿舞蹈课

■健康

(1)运动4次、冥想5次

(2)早起温水+花蜜,早餐一勺蛋白质粉+钙片

(3)午饭后吃片

(4)睡前一杯蜂蜜水

■财富

每日记账

■效能

(1)每日先吃青蛙、高能要事

(2)番茄工作法

(3)omi使用

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