周二 深圳 晴天 15-22°

要有多自律 就有多自由

要想多牛逼，就要多努力

5:26起床

读书四十分钟《善用时间》

运动十几分钟分别三组11个

听商学课并发朋友圈

听理财课并发朋友圈

七点半下班八点半到家

【本周作业】：刻意练习

重新梳理自己的90天个人目标和90天践行易效能计划，并在小组群、红包群内发布，通过简书记录；

检视本周个人目标与易效能践行目标达成情况；

金牌任务

每日发布三只青蛙；

制作梦想板(可在90天过程中不断优化)；

写周检视到简书，分享到班级群；

有效学习易效能七步法

图片发自简书App

图片发自简书App

图片发自简书App

9/90天三个目标（2017.12.18-2018.03.18）

1.每天早起（5:30）

2.每天锻炼（90天四块腹肌）

3.每天写日记（记录一天重要的事）

【12月三个目标】

1.提高工作效能（1提炼抵押优势产品3款；2提炼信用优势产品3款；3发广告四次；4客户谈判技巧培训一次）

2.练腹肌提升到3组20个

3.阅读二本书（阅读的书是：1.富人穷的时候在做什么（已读完）；2.善用时间）

周目标：

1. 每天自我训练（专注做事）三只青蛙六个番茄钟

2. 第二本书每天半小时：《善用时间》

3. 练腹肌逐步增加