天补

不知不觉又到一年初冬。

冬寒萧肃，万物且藏、且补，积势聚能，养精蓄锐，以待来年。

难得的好天气，组织老年长者学生们朋友们出门活动。都说冬日有三补：天补、地补和人补。

黄帝内经:

悬命于天，天地合气，命之曰人。

故人得天气而生，禀地气而长，汇天、地、人气来进补，让阴阳之气通畅流转，方生生不息。

冬日，多出门晒晒太阳，拥抱自然树木，赏赏花草，方是冬日调补的好方法。