亲密关系—寻找自我的旅程(克里斯多福.孟)

话题14#极端:

只从一个角度看待生活的人,无论是从积极角度还是消极角度,都是盲目的。作为消极的一方,更能意识到自己的不适和不满,把它看成是自己的问题,然后把它投射到了婚姻中。作为积极的一方拒绝接受自己的不适感,否认自己的婚姻存在任何问题。

迈向情绪成年的机会,通常会以旧日伤痛的形式出现,消极的一方会首先意识到并做出消极的反应,——这么做是错的,积极的一方的反应则是努力摆脱不适感,试图用乐观否认掩饰它的存在。

问题出现的时候,焦虑感或烦躁感也随之而来,积极的一方希望立刻找出解决方案,否认问题的严重性,避免感到不适,甚至可能根本意识不到不愉快的感觉,消极的一方会审视问题的每个细节,沉迷于随之浮现的负面情绪。

一个选择否认,疏离,逃避,另一个则沉湎其中,夸大问题,纠结不安,亲密关系中出现了显而易见的紧张局面,这是两种看问题的方式相互作用导致。

只要你愿意设身处地的为对方着想,从对方的角度理解他的世界观,就能体验到更深刻的亲密感,能消除导致许多关系陷入泥沼的隔阂感,甚至是敌意。

当你再也看不到对方的价值,亲密关系中就会出现隔阂,当你意识到对方的观点,只是自己的另一种看法时,情况会出现美妙的转变

————克里斯多福.孟《亲密关系——寻找自我的旅程》

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