陈睿说今晚想喝瘦肉粥。昨晚他炒菜，改不了喜欢爆炒的习惯，他吃了自己炒的菜后，喉咙又痛了。

自从去省中医开了中药后，我每天按时帮他煎，他坚持喝了之后好了好多了，也渐渐的敢吃炒的菜了。然而昨晚他放松了约束，吃了自己炒得香香的菜花炒肉，他很喜欢的一道菜，平常做这道菜的时候都是他来炒，可以说是他擅长做的一道菜。谁知道吃了之后，喉咙又痛了。所以今天他又恢复了清淡饮食。

陈睿要喝瘦肉粥，水煮西洋菜。我本来就打算今晚做白萝卜鲫鱼汤，他妈上次给了条白萝卜我们，我又在抖音上看过有人做这道汤，我就想尝试一下。

今晚的菜式有点繁琐了，煮粥，煮饭，煮汤，两个水煮菜，炒一个莴笋腊肠。洗菜，摘菜，切菜，烧水，我一个人在厨房忙活着，竟觉得有点累了。其实今晚本可以煮一大锅粥，再烫个西洋菜，最多再炒莴笋腊肠，这样就不用那么辛苦了。可我又考虑到阿华阿明，阿华怀孕可能又怕西洋菜凉性不敢吃，阿明最近胃口大开，饭量大增，喝粥吃水煮菜怎么满足得了他？如果不是因为他们，我就和陈睿一起吃瘦肉粥和水煮西洋菜了啦！

天啊，什么时候才结束这样的生活啊。总是有违背自己意愿去做晚饭，吃晚饭。现在我的体重又在上涨了，即使有在跑步按照这个吃法怎么能瘦下来啊？昨晚就在和陈睿说，我以后晚上不吃饭了，就吃点菜。可是自己辛辛苦苦做出来的可口饭菜，又怎么会不多吃两口呢？罢了，罢了！无得救了！

做饭真辛苦，应该说是做精致的饭菜才辛苦。

中午饭