全部复制本篇文章内容到自己的简书中，然后写A1和A2便签。

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I.拆书家引导

拆页来自《如何高效学习》，作者斯科特·扬是一名快速学习达人。

WHAT：

拆页介绍了一种学习方法，如何在1~3个月的时间内，快速提升技能的“项目学习法”。

在制定项目学习计划时，最为关键的是如何设计这个项目，为此作者给出了几个行动建议。

WHY：

来自“学习金字塔”的研究数据表明，在实践中学习，可以获得75%以上的知识留存率，对于技能的学习更是如此。

身在职场的我们，几乎没有人会去教授你如何专业的工作，都必须靠自己主动学习。如果不能主动的在实践中学习，那么会影响你的职业生涯，不利于长远发展。

HOW:

那么如何通过设计一个项目，做到快速学习？可以归纳出“项目学习五步法”，具体步骤如下：

明确学习技能：明确自己需要在短期内提升的技能是什么？比如：PPT技能、思维导图甚至是RIA便签学习法。

设立学习目标：项目是需要有清晰的目标的，需要符合smart原则，有：具体的项目，可以衡量的具体参数，处于可以实现的范围，与学习目标具有相关性，具体完成期限。

制定项目计划：分解目标并制定可以实施的计划。

监控实施过程：项目实施过程必须要有监督环节，可以是自己每天做项目日志监督，也可以是交由他人监督。

评估学习效果：无论项目是否完成，都应该总结复盘，才能总结经验，不断提升。

举个栗子

设计一个项目来熟练掌握学习便签读书法的能力。

符合SMART原则的项目：

具体的项目：拆完《斯坦福大学人生设计课》这本书；

可以衡量的具体参数：完成7个拆页；

可以实现的：预计每天花费2个小时完成RIA便签，因此可以行的。

与学习目标具有相关性：完成拆书有利于熟练掌握学习便签读书法的能力。

具体完成期限：6月11日至6月17日。

制定项目计划：

（在这里，使用“目标倒推法”来制定项目计划）

6月17日：完成项目学习的复盘总结。

6月15日：完成拆书。设计一定的余量保证在节点以前完成任务。

6月11日-6月15日：计划5天完成7个拆书，那么每天需要达成的目标是：一个完整的RIA外加一个I便签。

6月11日:需要准备好7个拆页。

6月10日:看完这本书。

6月8日:开始看书。

6月7日:买书。

监督实施过程：多人共读，交押金由他人监督。

评估学习效果：结束后完成复盘。

WHEN:

这个方法使用于技能能力的提升，对于考试等纯理论的学习来说不太适合。

A1：联系过往经验：

请你回忆最近一段时间里，一个学习、技能提升失败的例子。

A2：规划未来应用：

思考一下未来一个月的时间里，你会去学习并提升的技能，并使用“项目学习五步法”，设计一个项目，并拟定一个学习计划。（延伸阅读：SMART原则、目标倒推法）

作者：Sonnar

链接：https://www.jianshu.com/p/0424a029a231

來源：简书

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A1 联系过往经验：

1.提炼主题：6个月前，参加了一个类似于项目学习法的培训，但是没有收获

2.联想场景：2017年9月，参加公司商务6Sigma培训，没有定目标，没有用项目学习法，最终导致此次培训沦为一场耗时耗力的形式主义。

3.我的失败故事：6Sigma是质量管理的重要工具，上个世纪，被GE、索尼、西门子等众多企业广泛使用，帮助这些企业在质量管理和控制上取得了卓越成效。我们公司也引进了这个工具，在制造领域获得成功，后来，被公司HR广泛推广，应用到各领域，还专门开设了商务6Sigma培训，从各单位选一批人去学习，他们期望能运用到各自的工作中，实现效率提升。我就是第一批被选中的学员，其实内心很排斥这样生搬硬套的做法，管理类的工作怎么核算偏差？脑力、创意怎么体现质量管理呢？于是，在学习过程中，我选择了简单相信、几乎不思考、随波逐流，没有给自己确定目标，完全以应付的心态参与。整个学习持续了3个月，线上学习、线下辅导相结合，考试、做项目，结业了，就没有下文了，至今我也不知道我从中收获了什么，是观念的改变，还是工具的运用？

4.反思经验：如果自己对这个课题不感兴趣，就应该一早拒绝，而不是去浪费时间和精力。一旦加入，就要认真对待，确立目标，并去实现它，真正提升个人技能。

A2：规划未来应用

通过设计做西班牙海鲜饭的学习项目，get一个做拿手菜的技能。

明确学习技能：在8月31日以前，学会做西班牙海鲜饭

设立学习目标：家人喜欢吃，一般来说，我认为的喜欢吃的标准就是：吃光、点赞、给其他人炫耀。

制定项目计划：

1. 确定练习时间：8月31日以前，利用周末的时间，在接近3个月的时间里练习3次。要注意间隔时间不能太短，不要做得太勤，以免家人吃腻，达不到喜欢吃的效果。

2. 研究菜谱：6月16日，在网上搜索菜谱，熟悉并记下来需要哪些食材、步骤

3. 向先生请教：6月16日，虚心请教。他有成功的经验（经常有点小傲娇，动不动就威胁我们说不做了，与其求人，不如自己学会），每一个步骤所需时间、注意事项，有可能会出现什么问题。

4. 6月30日，做第一次练习。

（1）需要准备哪些东西？

平底锅、米150g，鱿鱼半只150g，扇贝5个，大虾4只，贻贝200g，红甜椒1个，番茄2个，洋葱半个，蒜头2瓣，青豆1小把，辣椒粉cayenne pepper（可替换为paprika）1小勺，藏红花一小撮，白葡萄酒100ml，高汤400ml，欧芹一小把，柠檬1个，现磨黑胡椒和盐适量。

（2）购买食材：早上9点，赶往麦德龙购买食材，必须赶早，看到以前先生做的时候，食材的准备时间长达2个多小时。鱿鱼半只150g，扇贝5个，大虾4只，贻贝200g，红甜椒1个，番茄2个，洋葱半个，蒜头2瓣，青豆1小把，辣椒粉cayenne pepper（可替换为paprika）1小勺，藏红花一小撮，欧芹一小把，柠檬1个，现磨黑胡椒和盐适量。大骨，熬制高汤。

（3）准备工作：白葡萄酒家里有，熬制高汤（步骤省略，这个自己已经get）。整个过程中，运用时间统筹的方法，熬高汤时，可以洗净其他食材，大概需要2小时。

（4）开始动手：照着菜谱告知的步骤，一步一步来完成。

（5）让家人品尝，提意见。

5. 7月30日，做第二次练习，步骤参照第一次练习，结合家人提出的意见，做改进。

6. 8月31日，做第三次练习，步骤参照前两次练习，结合家人提出的意见，做改进。

监控实施过程：在过程中，由自己记录每一次的经验和改进点。

评估学习效果：每一次听家人吃完后的评价，在手机备忘录中记下来，下一次就立即改进。