＃樊登听书打卡＃D6

时间：2021/7/9

作者：键山秀三郎

听书笔记：

听书的开篇，当我听到剑山秀三郎的故:他从小生活比较颠沛流离,家被炸毁，他们住在抗震篷里，但是他的母亲也依然每天能够把自己所住的地方打扫得干干净净。父母对于整洁的践行影响了他，所以键山秀三郎长大之后，也成为一个能够将卫生彻底去清扫这样的一个人。

当我听到这里的时候，我反思到了自己此时此刻的一些情况，很多时候作为父母我们只要用身体践行做好一些事情，孩子自不而然也会去模仿你。然而生活中我们有太多的父母。要求孩子变得怎么怎么样，然而自己却没有一点做到，最后和孩子上升到了家庭的关系矛盾，影响了亲子关系。

孩子的优秀是如此简单，只要父母优秀了，孩子不优秀都难。

扫除道里面有这样的一句话叫做“百术不如一清”你有各种各样的招，你会各种各样的手段，你不如把一个东西弄得干干净净。你能把把干干净净这件事情做到。那么所有的事情都会迎刃而解。

我也体验过，把家里打扫干净以及把所有的东西弄得整整齐齐，干净，所带来的舒心和愉悦，但是总是有时候会拖延这件事情。从整体的来看还是没有做到正念，享受当前所做的一件事情。

其实打扫这件事情真的有时候在锻炼一个人的心性，如果我们一个人在这件事情上马马虎虎，那么我们在日后去服务他人的时候，也有可能马马虎虎。虽然扫除并不能马上给我们带来好处，但是通过打扫清洁环境却能让我们的气氛变得和谐，也有助于我们的心灵浮躁的消除，从而抑制怒气。

这本书中讲了一个把车擦干净这样的例子。让我想起了马先生，他对自己爱车的这个清洁卫生要求特别严格，记得有一次下雨，他把车擦了三次。原来把车擦干净，不仅能够让我们获得了高品质的生活，更重要的是把车把车擦干净，居然能够提升我们的安全。

分享一下键山先生对于打扫的一个5个好处：

️️️️️️1、让你可以成为一个谦虚的人。

2、让你成为一个有心人。我们生活的太浮光掠影，我们生活在表面上，我们做任何事情都可能被惯性带走，这时候你就会发现我们变成了一个无心的人，我们做任何事情。都可能是一晃一晃而过。所以能够认真的把打扫的细节做好，同样也是在锻炼我们一成为一个有心人。

3、培养感动之心。以前真的没想过，原来打扫还居然可以能够培养我们的感动之心，也有可能是没有去真正的认真的去体验这个过程吧。有时候感觉自己很麻木，也有可能原因在于自己每一次没有专注的把一件事情做到极致，也就是真正的去体验当下的这种感受。

健身先生说，想要通过一种活法感动自己和周围的人，你就要全力以赴并放低身段拼命努力。当然具体时间不限于扫除，只要一心一意做好身边的平凡小事，自己意想不到的感动就一定会到来。那种活法也能让他人感动，有感动才是人生，没有感动的民族必将灭亡，没有感动的组织必将衰落。

感动是我们内心的一种活动，跟我们运动是一样的。你不去练他，你就没有。

4、萌生感恩之情。一个人如果总是心怀不平和不满，绝对无法获得幸福，要想获得幸福生活，必须肯定现状，充分利用现有的条件才行，也就是说与其老想着自己还缺什么，不如多想自己能拥有什么以及寻找不能做的借口，不如多想想自己现在能干些什么，有了这样的思想境界，我们就能够成为具有丰富感性的人，就能够感恩谢晓的事物，一个不能感恩细小事物的人，往往会人为的放大小的痛苦和烦恼。

反过来能够感恩细小事物的人，却可以人为的缩小大的痛苦和烦恼，所以我们基本的心态应该是对自自己身边发生的事，抱定绝对的肯定绝对必然和绝对最好的观念。有了这样的积极性，我们可能的人生才会达到另外一个高度。

是呀，生活中我们总是总是缺乏对于幸福的感知。我们总是纠结于自己缺什么，从来不想自己拥有什么。所以这样才会导致我们的幸福感会降低。

5、磨练心性。每天如一日的去打扫好每一个细节，居然可以锻炼我们的心性。原文是这样说的，打扫的时候人心多半是善良的，不可能一边扫除一边还思考如何欺骗人，如何陷害人，也不会产生憎恨的情绪，扫除能让人泯灭心机，保持一种纯粹的心，所以我们认为扫除具有净化心灵的作用，特别是当我们把一件很脏的厕所打扫干净了，我们的心情会变得舒畅，心灵会变得纯净，而当人的心灵变得纯净了，就能意外地预见到未来的事情。

听完这节课之后，我当时也清扫了自己家的卫生间，从每一个角落和细节去认认真真的打扫，体验了打扫干净之后带来的舒心和幸福感也体验到了。拥有这样洁净环境所带来的心灵宁静，日后希望能把扫除道的精神带到生活中，做每一件小事里面。享受当下。做这件事情的乐趣。