积极主动，开启成长之路

听了易仁永澄老师的《成为一个高效能人士，你只差这一个习惯》，这个习惯就是积极主动。 积极主动意味着要对自己的外部环境和内在状态做出选择，决定自己要成为什么样的人，决定自己如何积极主动去做哪些事情，决定自己的状态等等，从自己身上找原因，自己来找解决方案，不忘初心，方得始终。

在自我成长的路上，我一直都在看似努力的成长，但是收获不大。我会抱怨原生家庭，会抱怨他为何这样对我，当别人给我提建议时，我会很敏感的生气烦躁，当我静下心来分析到原来他的建议让我开启了我不好。自我的内耗消耗了很多能量。这个讲座让我明白了为何我会这样。自己却忘了改变的那把工具早就已经在自己手中。

分身术原理：每个人都可以利用自我主动意识，有能力让自己成为自己期待的样子。

人可以通过认知，来进行自我觉察

方法TMBRT：

      我期望自己通过参加这期的分身术训练营（积极主动自我觉察），和我的组员霍诗婷，张华波，还有其他小组的小伙伴一起，通过自我觉察，积极主动的去成长为期待的自己。加油！