润总做了个调查，发现很多人这两年都有这样一种感觉，跨界在加速发展，行业边界在变浅。随着行业和科技的快速发展，我们在职场上的很多经验被一夜清零，不得不重头学习或者改行。这时候不断学习、不断进化似乎成了我们唯一的确定性。
那怎么学习？怎么进化？
超级跨界玩家白竹挺老师，他十年辗转了七个行业，半年内连升三级，加薪四次。现在他是一家职场教育公司You Core的联合创始人。白老师告诉我们，只有那些保持深度思考的人，才是最难被取代的。
关于如何在职场上进阶、始终保持竞争力，白老师分享了很多。第一：被动接受标准答案，不如主动寻找更好的答案。学霸一直在主动寻找答案，但是“非学霸”一直在被动接受标准答案。在职场中也是一样。别老觉得工作是别人给的，工作内容可以是你自己创造的。你想要的东西，如果是很多人要的，比如高薪和优秀的人一起共事等，那么根据经济学最经典的供需平衡原理，你就得提供同样稀缺宝贵的东西作为交换。主动去思考更好的答案。很多时候，真不是你不愿多想一步，而是太累，没有创造力了。
大家都那么卷，压力很大，情绪也跟着不那么稳定，怎么办？白老师说这是因为你的意志力被消耗完了，你需要做减法。情绪上头，是对意志力最大的消耗。做减法，情绪对意志力的消耗。
“一个失落的灵魂能很快杀死你”，远比细菌快的多，为什么情绪对人消耗这么大？白老师说情绪脑和理性脑的区别。信息进入大脑会先过海马体，后过信杏仁核，我们可以这么理解，海马体是情绪脑，杏仁核则是理性脑。信息进来会先过情绪，再来才是理性。如果我们海马体用的多，就会越来越抑制。我们的杏仁核就是我们情绪脑用多了，理性脑就会越来越弱，做事很容易消耗，也很容易崩。但如果反过来我们就有可能泰山崩于前，我们都能力挽狂澜。
因此，我们要在日常刻意训练自己的理性脑来处理事情。我们用的逻辑思维越多，杏仁核用的越多，就会抑制海马体，从而我们的情绪就能得到更好的控制。
我们可以通过学习知识，增强理性脑，来抑制负面情绪上头，减少对意志力的消耗。
从现在开始，集中一切做深度思考。
