全心连接 温柔以待--原田伸雄舞踏工作坊笔记

以水草练习为例 感觉所触碰特别珍贵  内心温柔

老师：多年前 我接过亲友的骨灰盒 指尖的感觉至今难忘
（老师在地上捡起一片碎屑）
比如这片垃圾 当你全心全意跟它连接 它就变成了宝石 它与你合为一体
内心的情绪释放后 留下的是温柔
就像身体里有很多马 比如愤怒是一匹马 每一种情绪都是一匹马
释放情绪的时候 还有另一个你在看着 要有控制
图片发自简书App


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