当孩子跟家长乱发脾气、任性的时候，我们首先要意识到:    一、孩子这个坏毛病是我们教出来的，比如在孩子发脾气的时候，家长不敢再使劲管孩子了，家长消停了，孩子发现发脾气是有好处的，于是孩子的坏毛病就被我们教出来了，所以我们不能再跟孩子发脾气了，更不能再训斥他了(要认清真相，调整自己)；二、此时此刻家长要保持安静(家长越安静，孩子越平静)给足时间(要么在体力上消耗孩子，要么在心理上消耗孩子)；三、等他发泄完，再用语言去调整他--“宝贝，今天发这么大脾气，妈妈了解到了你的想法，幸亏你发脾气了，否则我还不了解你的想法，你还有啥想法可以继续跟妈妈说说，只要你愿意说，妈妈就愿意耐心地听(接下来不管孩子说啥，要把注意力往孩子说话方式上引，不要让自己的情绪掉在孩子的情绪里和孩子说这个事)”；四、先调整孩子的说话方式再调整孩子说的事“宝贝，你说完了，妈妈也听明白了，妈妈想跟你说的是最开始你用发脾气的方式说，现在用不发脾气的方式说，妈妈都听明白了，以后咱两说话能不能不用这样，尽量不要用发脾气的方式说，因为妈妈也能听明白”，这样做孩子的情绪管理能力会越来越高，也不会再随便发脾气了。