【周检视】D06舰长&20190204-10

年度关键词
家庭舰长&儿子成长年&怦然心动的家
月度成果❾1-3月核心目标/2019-2
关键词:跑马&1阶时间管理践行&亲子时间管理践行&个人财务实战训练践行
2019-02-10亲子7公里


2月尝试:

花钱项单一出口:微众银行(生活)
平安信用卡  儿子&个人(临时性支出)控制尽量不花超

2月跑马:

10公里为常态,挑战12-16公里,只有尝试才知道距离的远近,其实很多事是内心设定的距离让我们自己无发突破。

成人1阶:

清单化✅
亲子时间管理践行23周✅
青蛙池的思维✅

体验突破

教会儿子刷碗,体验刷碗并分享他的感受。
亲子跑7公里,儿子觉得自己很棒。

本周我是否完成了重要的日历事项,有没有爽约或变更固定事项?

* 春节在家放松,很安静惬意的春节
* 完成了好几个目标任务,整理了书架
* 梳理2018年终总结
* 清晰2019年的细化目标
* 细化半马比赛准备
* 分享1次
清单对标点

以八大关注列出检视点,化为每周目标
本周我是否做到要事优先,完成了哪些事项?

学习&成长

✅上周总结1次
✅《只管去做》2019梦想版细化
✅记录时间
✅记录-收集-排成练习
✅亲子践行,记录&反思&执行可视化青蛙
✅演讲刻意练习  小组晨会
✅泛听樊登读书  每周2本
✅时间管理1阶践行中

体验&突破

✅半程马拉松训练执行中  17KM
✅每周3-5次,练习唱歌  3次

休闲&放松

✅电影1/记录片1  4部电影

家庭&生活
✅2周一次:家庭日 本周假期陪儿子
✅周末亲子电影
✅周末演说会
✅家居空间整理  整理书架3个 

工作&事业

✅清晰专业阅读书单
✅阅读《卓有成效的管理者》2月书单
✅徐远观察  听书

人际&社群

✅跑团分享
✅效能圈  简书&周月检视

财务&理财&事业

✅听书香帅的北大金融课  加快速度
✅基金定投学习关注 
✅基金定投,股票学习
✅《金融课》加快速度速度

健康&美食

✅优化家庭菜谱,记录拍照
✅冥想  3次&健康小确信
✅喝茶,看书,看电影,追剧
✅优化睡眠

幸福时光&小确信&巅峰体验

幸福的生活需要用心经营,本周我为内心增加了哪些滋养?

* 跑步  17㎞
* 儿子完成大部分作业
* 春晚守岁,孩子体验熬夜
* 阿姨不在家,体验每日做饭
* 陪儿子跑步3次,并写跑步体验作业
* 教儿子洗碗,并写刷碗体验作业
* 周日下午体验7公里亲子跑,儿子很棒
* 各种晨会,晚会,能量加持站

检视
想要的没有匹配足够的时间与精力
阅读时间不足

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