年度关键词
家庭舰长&儿子成长年&怦然心动的家
月度成果❾1-3月核心目标/2019-2
关键词:跑马&1阶时间管理践行&亲子时间管理践行&个人财务实战训练践行
2月尝试:
花钱项单一出口:微众银行(生活)
平安信用卡 儿子&个人(临时性支出)控制尽量不花超
2月跑马:
10公里为常态,挑战12-16公里,只有尝试才知道距离的远近,其实很多事是内心设定的距离让我们自己无发突破。
成人1阶:
清单化✅
亲子时间管理践行23周✅
青蛙池的思维✅
花钱项单一出口:微众银行(生活)
平安信用卡 儿子&个人(临时性支出)控制尽量不花超
10公里为常态,挑战12-16公里,只有尝试才知道距离的远近,其实很多事是内心设定的距离让我们自己无发突破。
成人1阶:清单化✅
亲子时间管理践行23周✅
青蛙池的思维✅
体验突破
教会儿子刷碗,体验刷碗并分享他的感受。
亲子跑7公里,儿子觉得自己很棒。
本周我是否完成了重要的日历事项,有没有爽约或变更固定事项?
* 春节在家放松,很安静惬意的春节
* 完成了好几个目标任务,整理了书架
* 梳理2018年终总结
* 清晰2019年的细化目标
* 细化半马比赛准备
* 分享1次
清单对标点
以八大关注列出检视点,化为每周目标
本周我是否做到要事优先,完成了哪些事项?
学习&成长
✅上周总结1次
✅《只管去做》2019梦想版细化
✅记录时间
✅记录-收集-排成练习
✅亲子践行,记录&反思&执行可视化青蛙
✅演讲刻意练习 小组晨会
✅泛听樊登读书 每周2本
✅时间管理1阶践行中
体验&突破
✅半程马拉松训练执行中 17KM
✅每周3-5次,练习唱歌 3次
休闲&放松
✅电影1/记录片1 4部电影
家庭&生活
✅2周一次:家庭日 本周假期陪儿子
✅周末亲子电影
✅周末演说会
✅家居空间整理 整理书架3个
工作&事业
✅清晰专业阅读书单
✅阅读《卓有成效的管理者》2月书单
✅徐远观察 听书
人际&社群
✅跑团分享
✅效能圈 简书&周月检视
财务&理财&事业
✅听书香帅的北大金融课 加快速度
✅基金定投学习关注
✅基金定投,股票学习
✅《金融课》加快速度速度
健康&美食
✅优化家庭菜谱,记录拍照
✅冥想 3次&健康小确信
✅喝茶,看书,看电影,追剧
✅优化睡眠
幸福时光&小确信&巅峰体验
幸福的生活需要用心经营,本周我为内心增加了哪些滋养?
* 跑步 17㎞
* 儿子完成大部分作业
* 春晚守岁,孩子体验熬夜
* 阿姨不在家,体验每日做饭
* 陪儿子跑步3次,并写跑步体验作业
* 教儿子洗碗,并写刷碗体验作业
* 周日下午体验7公里亲子跑,儿子很棒
* 各种晨会,晚会,能量加持站