年度关键词
家庭舰长&儿子成长年&怦然心动的家
月度成果❾1-3月核心目标/2019-2
关键词：跑马&1阶时间管理践行&亲子时间管理践行&个人财务实战训练践行

2019-02-10亲子7公里

2月尝试：

花钱项单一出口：微众银行（生活）
平安信用卡  儿子&个人（临时性支出）控制尽量不花超

2月跑马:

10公里为常态，挑战12-16公里，只有尝试才知道距离的远近，其实很多事是内心设定的距离让我们自己无发突破。

成人1阶：

清单化✅
亲子时间管理践行23周✅
青蛙池的思维✅

体验突破

教会儿子刷碗，体验刷碗并分享他的感受。
亲子跑7公里，儿子觉得自己很棒。

本周我是否完成了重要的日历事项，有没有爽约或变更固定事项？

* 春节在家放松，很安静惬意的春节
* 完成了好几个目标任务，整理了书架
* 梳理2018年终总结
* 清晰2019年的细化目标
* 细化半马比赛准备
* 分享1次
清单对标点

以八大关注列出检视点，化为每周目标
本周我是否做到要事优先，完成了哪些事项？

学习&成长

✅上周总结1次
✅《只管去做》2019梦想版细化
✅记录时间
✅记录-收集-排成练习
✅亲子践行，记录&反思&执行可视化青蛙
✅演讲刻意练习  小组晨会
✅泛听樊登读书  每周2本
✅时间管理1阶践行中

体验&突破

✅半程马拉松训练执行中  17KM
✅每周3-5次，练习唱歌  3次

休闲&放松

✅电影1/记录片1  4部电影

家庭&生活
✅2周一次：家庭日 本周假期陪儿子
✅周末亲子电影
✅周末演说会
✅家居空间整理  整理书架3个 

工作&事业

✅清晰专业阅读书单
✅阅读《卓有成效的管理者》2月书单
✅徐远观察  听书

人际&社群

✅跑团分享
✅效能圈  简书&周月检视

财务&理财&事业

✅听书香帅的北大金融课  加快速度
✅基金定投学习关注 
✅基金定投，股票学习
✅《金融课》加快速度速度

健康&美食

✅优化家庭菜谱，记录拍照
✅冥想  3次&健康小确信
✅喝茶，看书，看电影，追剧
✅优化睡眠

幸福时光&小确信&巅峰体验

幸福的生活需要用心经营，本周我为内心增加了哪些滋养？

* 跑步  17㎞
* 儿子完成大部分作业
* 春晚守岁，孩子体验熬夜
* 阿姨不在家，体验每日做饭
* 陪儿子跑步3次，并写跑步体验作业
* 教儿子洗碗，并写刷碗体验作业
* 周日下午体验7公里亲子跑，儿子很棒
* 各种晨会，晚会，能量加持站

检视
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阅读时间不足