李抒班班精心统筹规划，在新奥购物中心影城营造了一场温馨浪漫的沙龙，才气冲天的三位教练:赵才、陈自强、王敏的付能分享各显神通。
学霸教练——赵才，分享了他的陈年日记（8年以上），他得益于这本书《晨间日记的奇迹》，他的得意之作“纸上人生”，将他的一生呈现在一张纸上。一年365天，你猜他有多少日记本呢?——365个，每年的同一天都记录在一个日记本中，有文字，还有图片 ，他的记录从没有间断。每年1个闭环。每10年一个主题。他从中发现了许多不可思议的事情。过往的沉淀中，珠联一股喜悦的心流: 过去的每一天都值得回忆，新的每一天都值得期待。
《晨间日记的奇迹》这本书网上很长时间都在无货 状态，赵教练的PDF收藏已经成为易效能的国宝版本了。
赵教练提醒我们:不要一出场就否定自己，这背后是完美主义在作怪 。 攻击自己时能量是消耗的，时刻接纳自己的任何状态。学会和自己和解。
“学渣”教练——陈自强 他讲述了自己和易效能相识、相知、相爱的真实故事。每个人每天都在时间的大海里游泳，每个人都是一条鱼，易效能让我们高效的驾驭时间，从纸上谈兵落实到生活的层面和维度。践行就是真修行。
“拖拉拉”教练——王敏 他是典型的拖延者，却有带领一帮人拖延的勇气，他在成长在蜕变。我有拖延的习惯，但我并不孤独，想拖延时，去找我们的王敏教练吧一起拖拉拉。
每位教练都是挖坑男神，他们主动给自己挖坑，跳下去，在坑里摸打滚爬，再爬上来，只要你伸手，他们就是站在我们身边的大金钢!
各行业的小伙伴的自我介绍精彩纷呈。感恩遇见!
东川和陈瑞在易效能平台携手成长，谱写了美好婚姻的前奏曲，祝福他们! 他们还给每个人送了一份神秘的珍贵，对我更是一份难得的惊喜。
感恩叶老师创建的易效能平台，感恩每一位教练和小伙伴们!
