掉线源自于聚焦不要，抗拒不要。
要与不要在一个整体中的两个面向，你只选你要的，不要的留着有其它人去选，你不去抗拒你的不要，也是尊重别人的喜好与选择，那或许是别人的要。
抗拒不要，你一定会感觉不好。
看不过眼（聚焦不要、对其抗拒、排斥），你会得到你不要的。
掉线之后的影响
当下：1.你会心情不好，2.智商下降，3、不能集中精力（在内耗），4、决策失误，容易频频出错。
中期：招来各种鸟人鸟事。（负面磁场的吸引）
长期：健康受影响，情绪郁结至身体各种毛病出来。
为了当下，以后，必须现在就改变就调整，自己走回到岸上。
掉线之后，最容易的就是：自己去合理化出一些乱故事。
回想以前，回到家看到老公在书房对着电脑，打开门的那一刻，如果自己是连线状态，觉得老公努力挣钱好辛苦，自己赶紧放下包包问老公想吃什么？觉得自己做饭干活也是幸福的，一点也不觉得累，因为两个人一起为家努力，方向一致。
如果处于一种掉线状态到家，打开门，看到老公坐在书房对着电脑，要么是压着怒气吼他：怎么还没做饭啊？内心还在唱着自己的乱故事，我一个女的辛辛苦苦上班，你在家就不知道把饭做好，我怎么这么命苦，努力工作还没人心痛。要么压着怒气问，“你想吃什么，我来做。”如果老公不是很热情地回应或者没有表达出对我辛苦的感动，我就觉得我都上完班还要给你做饭，你怎么还觉得理所当然，理直气壮？
回过头来看这些过往，一样的人，一样的情景，被我过成了不一样的感觉，不一样的生活。大多数的负面情绪演绎出来的生活，磨掉了我和老公原本甜蜜的日子，我想有很多这样的人，但是今天开始觉察，并且仍有反复，但是我不停下来，才有希望连线的时候会越来越多，掉线的时候会越来越少的。
投射疫情早点结束，看见了春暖花开，加上人潮涌动就更有生机！
