今天中午孩子读英语，半推半就躺在床上读，还读错了，我情绪上来了，坐起来！孩子满脸怒气，不情愿地坐了起来，不乐意读了。
如果说情绪是内在我的问题，那么，我自己赋予了这个事情意义，我认为躺着读，不好好读书，读不对，都是失败的。我内心不允许失败。我不接纳自己的孩子失败。这个意念或者这个预设让我对客观的不符合产生了情绪。
对。
情绪是内在问题，与外在无关
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