“写下你最重要的10到12个价值观(比如美感,成就感,经济报酬,舒适(环境),声望地位、社会交往、独立性、安全感,利他主义,智力刺激,追求新意,人际交往等等),每张纸上只写一个。然后是最好玩的部分:假设你不得不舍弃一个价值观,你会选择哪个?将对应的那张纸移除。再用同样的方式舍弃另一个,如此反复。每次移除一张,直到剩下1个价值观为止。
价值观越少时,选择就变得越难,也越需要更多的内观和觉察。当然,这个游戏不是真的让你放弃这些价值观,而是帮你辨别什么价值观才是对你最重要的。做完后,可以问问自己:为什么这个价值观是最重要的?它体现在生活的哪些方面?怎么能让自己过上想要的那种生活?”
以上,是重新看古典老师的课程中的一段。
这真是一个简单有效的觉察方法,之前看过很多文章找寻自己人生方向的,我看到这一段话的时候,瞬间觉得这个最实用。
当我移除到只剩最后一个价值观的时候,我恍然大悟,有豁然开朗的感觉,是自己一层层找到了自己最看重的方向。
接下来,我还按移除的倒序排列了价值观,清楚地看到了自己内心的优先层级。
我想了想,这真的是体现在生活的方方面面,清楚了之后,内心更坚定。
我是肯定能过上自己想要的生活的,这一点我从不怀疑,不过更明确更清楚了以后,我觉得会加速实现。
就像一支箭,心无旁骛地直射向自己的目标。