今天是什么日子
起床:7:00
就寝:12:00
天气:小雨
心情:还行
纪念日:可以吃东西第二天(牛奶或稀粥)
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点:健康
本月重要成果:护理
今日三只青蛙/番茄钟
成功日志-记录三五件有收获的事务
医学
开卷有益-学习/读书/听书
医学健康与饮食
今日步数:3000步
今日锻炼:30-60分钟
今日饮食:茄子和炸鱼
起床:7:00
就寝:12:00
天气:小雨
心情:还行
纪念日:可以吃东西第二天(牛奶或稀粥)
年度目标及关键点:健康
本月重要成果:护理
今日步数:3000步
今日锻炼:30-60分钟
今日饮食:茄子和炸鱼