2025年1月20日读书

妈妈们，新的一周，现在咱们来一起学习《自驱性成长》的第13章： 准备好去上大学了吗？

上一章也就是第12章讨论了美国的高考，这一章接着讨论了大学。

正如书中所说的，许多人将上大学视为道路的终点。事实上，父母们会发现，真正的挑战其实才刚刚开始。

大学里的环境与大多数孩子在高中时所经历的环境截然不同。许多青少年在离开家之前，其实还没有发展出应对这种环境中所需的一些基本技能。

孩子离开家之前，父母一直在垂帘听政。对许多孩子来说，一旦他们的父母不在身边唠叨他们，提醒他们，以及给他们设定种种限制，他们的生活就会陷入混乱。

我觉得作者说的这种情况，也适合我们中国的一些，将要上大学的学生。

毕竟现在的孩子们都被父母保护和庇护的很好，每天只忙于学习，缺乏其她的生活能力。其实，我本人就是一个失败的例子。

我上学这么多年，主要的精力也是在学习上了，其她的事情基本上都不会干。因为我初中高中都没住过校，真正的离开家，也就是上大学的时候。

拿基本的洗衣服来说（那时候，大学校园里还没有洗衣机），记得当时自己也洗，但是总是洗不干净，每次放假的时候，妈妈都会把我拿回家的所有衣服，再重新洗一遍。其它的动手能力，做饭能力也不太行。

真正长大就是毕业之后，工作了，离开家了，才开始一个人学着做饭，学着照顾自己，才慢慢的走向独立！

所以，我觉得本章书中所说的这种准备好去上大学了吗？真的值得我们父母们深思：孩子们在去上大学之前，我们培养出来他们独立生活的能力了吗？

第263页到第267页

罗列了大多数大学生所承受的日常压力：

1、平均就寝时间在凌晨2:00~3:00。

我觉得这个说的也挺可观。我上大学都是20年前了，那时候寝室里的同学，也是拼命的学习、熬夜。

现在，这种情况只能愈演愈烈。

第264页下面那一段说的比较符合现实：

如果一个寝室里的两个室友都要准备化学课的期中考试，他们一个晚上10点上床睡觉，而另一个人再把晚上10点到凌晨2点之间的时间用来学习。

这就可能让那个早早睡觉的人觉得自己没有好好备考（实际上好好睡觉是他最好的备考方法），而熬到凌晨2点的那位则有可能会想：如果考试结果不满意，那些额外增加的学习时间也会让他免于承担责任。嘿，至少他做了他能做的一切，对吧？于是恶性循环就发生了。

我觉得作者描写的这个心理特征真的很符合现实。

2、长达数小时的非结构化时间。

上大学之后，很多时间就自由了，所以孩子们能不能在没有父母监督的情况下，自由的安排自己的时间，也是很重要的。

3、过度饮酒的文化已经是一种常态。

现在的年轻人比以往任何时代的年轻人都要更焦虑，一旦生活失控了，要么去应对，要么就放弃。

酗酒就是许多人选择的应对方式，它提供了一种强烈的逃避感。一旦孩子喝醉了，他们就会感觉自己更强大，跟外界有了更强烈的联系。它的确立竿见影，但从长远来看它是灾难性的。

4、食品问题。

好好吃饭的问题，是我们从小就得教会孩子的，这样即使他们上了大学，自己在外面的时候，在选择怎么好好吃饭的问题上，也会有主动权。

“进校就胖15磅”现象，我觉得说得很形象，我记得我上大一那一年，几个月之内就胖了十几斤。

5、兴奋剂滥用。

第267页下面

你的孩子究竟有没有准备好搞定纷繁复杂的大学生活呢？

在本章，作者将帮助你以培养孩子控制感的方式，让你的孩子为上大学做好准备，如果他们目前还没准备好，我们也会为你提供具体该怎么做的建议。

第269页到第273页

提出了这些问题：

1、你家的孩子能否对自己的生活负起责来？

2、你的孩子足够了解他自己吗？

3、你的孩子是否有能够做好自我规划，以保障生活平稳有序？

4、你的孩子在求学方面有足够的自我动机吗？

5、你的孩子可以自己搞定她的日常生活吗？

6、你的孩子是否采用健康的方法来控制和缓解她的压力？

7、你的孩子精力枯竭了吗？

8、你家的孩子是否具备完成大学水平作业的学术技能？

9、如果你的孩子需要学业上的支持，他会提出要求并合理利用这种支持吗？

10、你的孩子是否具备管理复杂人际环境的社交能力？

第272页

上面那一段说的比较好

没有辛勤的工作，却拿到了名不副实的奖杯，这并不能让你获得对生活的掌控感。

相反，掌控感来自“几分耕耘就有几分收获”。很多人会认为他们的伤疤感到自豪，一如很少有跑者会吹嘘他们的马拉松完赛时间有多短，反而会更加多的告诉你，纵然有水泡、痉挛的折磨，纵然他们在赛后的最后几乎都跑不动了……他们还是通过了终点。

我们的投入与收获的回报，让我们变得愈发强大。

第273页到第276页

如果你的孩子还没准备好，该怎么办？

这一部分提到了“间隔年”这个词。间隔年就是像德国丹麦，澳大利亚和英国这样的地方，设置两年的间隔年，专门用于旅行、打工或者在军队中服役。

在以色列，学生要在军队与国家机构里先干两年才能开始上大学，因此大量的生活经验和前额皮质的额外两年发育就发挥了优势。

有五类学生可以从“间隔年”中受益：

1、小工蜂

2、追求意义者

3、实用主义者

4、奋斗者

5、浮球型孩子

妈妈们可以看一下书中对这五类孩子的解读。

大多数没有为上大学做好准备的孩子，都属于以上五个类别中的某一个，而他们中的大多数孩子都会从“间隔年”中受益。

咱们国家没有“间隔年”政策。但是作为父母的我们，现在就有意识的去培养孩子，自己做决策的能力，让他们充分在生活中锻炼自己，也是给我们的一个启示。

第277页

今晚怎么做？

最后一条：为你自己的过渡工作做好准备。跟孩子保持联系，但还是要专注于你自己的生活。

要提醒你的孩子，家永远是他的避风港。还要与你的配偶谈谈，你们俩的角色已经发生了怎样的变化。

这一段说的比较好。

好了，今天就分享那么多，谢谢大家！