什么是健康？怎么做才能获得健康？

世界卫生组织关于健康的定义: 健康乃是一种在身体上、精神上的“完美状态”以及良好的适应能力，而不仅仅是“没有疾病和衰弱的状态”，用知识来指导生活让生活变得更美好。

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