今天看了一本关于高效能的书。作者:史蒂芬 柯维,里面介绍了7个好习惯。
习惯一:积极主动
1.思想决定行动,行动决定习惯,习惯决定品德,品德决定命运
2.人性的本质是主动而非被动的,人的主动性创造了世界,改变了世界
3.没有积极主动,就不会有好的学习效果
4.化消极为积极,才能走出逆境
5.想要生命的产能与产出平衡,进而追求圆满人生,主动精神实在不可缺少
6.后面的六个习惯,都是以积极主动的精神为后盾
7.要改变现状,首先要改变自己,要改变自己,首先要改变我们对问题的看法
习惯二:以始为终
1.一切价值标准,都必须以人生的最终愿景为依归,也就是由个人最重视的期许或价值来决定一切。
2.先构思而后行动,必定要有一个预期的目标,达成了,才算是成功
3.成功因人而异,是一个中性的概念,但是成功的目标应该是被量化了的目标
4.3%的人有清晰长期的目标,10%的人有情绪但比较短期的目标,60%的人目标模糊,27%的人没有目标
5.25年,那些3%的人成为了社会各界的顶尖成功人士;那些10%的人成为各行各业不可或缺的专业人才;那些60%的人几乎都生活在社会的中下层;那些27%生活在社会的最底层,生活过的不如意,经常抱怨社会。
6.自我领导:是做正确的事,属于第一次创造,决定价值观方向; 自我管理:是正确地做事,属于第二次创造。
7.制定个人使命宣言,有明确的价值观,之后在做任何事情都记住自己的使命,在生活中不断实践它
习惯三:要事第一
1.专注于重要不紧急的事情,就是在重要的事情还没有变得紧急时就完成它,这样你就不会成为时间的奴隶,变成时间真正的主人。
2.想要真正实现成功的自我管理,就必须发挥人类的第四大天赋——独立意志。自我管理的实质就是自律和条理,是对计划的实施。
3.从时间管理向个人管理转变,时间管理强调时间、事务的安排,个人管理强调把重心放在维持产出与产能的平衡上。
4.对于次要的事物,勇敢说“不”
习惯四:双赢思想
1.要想取得双赢的结果,就必须要有双赢的过程。
2.双赢有四个步骤:第一步,从对方的角度看问题,真正理解对方的想法。第二步,认清自己和对方的主要问题和顾虑。第三步,确定一个大家都能接受的结果。 第四步,倒推实现这种结果的各种可能和途径。
习惯五:只彼解已
1.首先寻求了解对方,然后再争取让对方了解自己。
2.学会“移情聆听”,以理解为目的的聆听,在聆听时站在说话者的角度,理解他们的思维模式和感受,而不是仅仅做回应式的聆听。
3.避免四种自传式回应:
价值判断——对旁人的意见只有接受或不接受。
追根究底——依自己的价值观探查别人的隐私。
好为人师——以自己的经验提供忠告。
自以为是——根据自己的行为与动机衡量别人的行为与动机
习惯六:统合综效
1.不要与所见略同的人沟通,益处不大,要有分歧才有收获,“统合综效”的精髓,就是判断和尊重差异,建立优势并取长补短。
2.习惯四、五、六的成功关键不是智力问题,而是情感问题,与我们个人的安全感密切相关。
习惯七:不断更新
1.自我提升和完善的四个层面,那就是:身体、精神、智力、社会/情感。
2.身体:锻炼、营养、压力调节;
3.精神:确立、坚持、学习、思考价值观;
4.智力:阅读、想象、规划、写作;
5.社会/情感:服务、移情、综合综效、内在安全感