【开头语】心灵的成长是一个漫长的过程。但是，心的觉醒也许就在一瞬间。我是一个心灵上有着许多创伤的奔四的女人。从意识到自己的问题开始，我就在不断的向内探索。一路走来，反反复复，跌跌撞撞，但是也有欣喜的进步。从今天开始，我将分享自己的心灵成长故事。感谢简书提供了这个平台，也感谢愿意阅读我的故事的你。
南怀瑾先生说，只要你专注当下，煮饭、洗碗、做家务也是一种修行。今天早上，我终于领悟到了大师所言的真谛。但是，在领悟南师之言的真谛之前，我一直处在迷茫之中，用自己固有的思维模式来处理出现在生活中的事件，而且无知无觉地，直到昨天。
（一）觉醒前的迷茫
话说昨天。
昨天是端午节假期的第一天。一觉醒来时，已经7点多了。我起来后，老公也起床。他昨晚就说要回老家看看的，我不反对，但自己没有去的打算。我的打算是，老公回老家，我带孩子出去玩玩。
8点多时，我发现我在生闷气了。一、老公懒懒散散，在我提醒了要洗衣服后，还没有行动，依然躺在沙发上看手机。二、那个熊孩子，喊醒了后，又睡去。等我弄好了早饭，都快9点了。虽然，老公已经在洗衣服，孩子也醒了，但是他们都没按我预计的进行。瞧，我的控制欲在作祟了，并且，我对事情没按自己的想法进行感到很窝火。
上面的情形，在很多心理健康的人看来也许并没有什么。老公不还是洗衣服了吗？孩子不也就是多睡会觉吗？何况是在假期呢。是的，处于觉醒状态下的我也会这么想。但是，昨天早上的那个时刻，我是非常不觉醒的。我看到的是与我的打算不一致的情景，我开始烦躁，继而心生怨恨和无力感。
与以前相比，昨天我的进步之处在于我没有当场爆发。但是，由于我心中有怨气和那股深深的无力感，我不敢面对那副真实的生活场景，于是，我选择了逃避（虽然，我也有出门到书城看书的打算，但是心情不一样了）。我想赶快离开家，并且坚决不带孩子一起去（孩子头天也有说要和我一起出去玩的）。然后，我在匆匆吃完早饭后，就出了门。我走时，孩子说，“我也去，等我。”我说，“不等你了，你到现在还没洗脸、刷牙、吃早饭!”语气中自然充满着抱怨，而且，有那么一瞬间，我心中有一种快感，。真的，就那么一瞬间。
我认为，我不带孩子一起，他就会很难过。我通过这种疏远他的方式来惩罚他，来报复他对我的不顺从：叫你不听我话，不起来，现在我不带你出门，让你感到难过。
这真是个隐藏得很深，很微妙，很不健康的心理。我是到了书城，静下来看书后，才猛然意识到自己的这个心理的。我被自己的这个心理吓了一跳。
（二）自我剖析
坐在书城的一个角落里，我重新梳理了我起床后的一切，又慢慢地回顾着过往的生活。我发现，生闷气、选择逃避是我惯有的处理事情的思维模式。生活中，当我对老公不满意时，我就经常想着离开他，我觉得我的离开会让他后悔；工作上，当我对领导或工作不满意时，我就想着不干了，我觉得，我不干了，少了我，领导和同事都会惋惜的。可是，觉醒的人都知道，这真是一个人自恋到极点的表现。别的不说，就说甩手不干工作吧，除了弄得自己情绪不好，给自己留下生活障碍外，能对别人有什么影响啊。记住，没有你，地球照转。工作照旧进行，领导还是那个领导，至于同事，你的离开跟他们有一毛钱关系吗？在回到孩子身上，我那样报复性地对他说话，不带他出门，对教育他有好处吗？也许，孩子小小的心灵已经受伤，他会觉得他不够好，妈妈不爱他。
我儿时的遭遇又在重演。心痛……
可是，我总算觉察到了什么。我这样安慰自己。
那就来一次更深的自我解剖吧。原来自己是这样一个自恋、控制欲望极强的人。而造成我的这些心理的根源又是什么呢？我不是专业的心理学家，我无法给自己一个专业的回答。但我依据这几年来的学习体会，我得出，我的这种心理应该源于我内心的安全感不足。由于内心安全感的匮乏，我不能坦然地接受当下的一切，我总是用自己的想法和行动控制身边的人和事，尤其喜欢控制我老公和孩子。我总喜欢对他们发号施令，安排他们做这做那，一旦他们的行为与我的预期不符合，我就会感到失控，继而就产生一系列情绪。然后我带着这些情绪去处理问题。日复一日，生活的情景不断变换，可我处理事情的模式并没改变。生气、抱怨、斥责，实在没有办法了就去逃避，自己深陷其中，还无知无觉，反而去怪罪别人。这是一个可怕的恶性循环，于己于人都是伤害，尤其是对那些亲密的家人。
当我洞察了自己的心理后，我深深地叹了口气。按我目前的客观条件，我没法去咨询专业的心理医生。但是我不想放弃，我会在书中寻找答案。我也会多花点时间去陪伴自己，跟自己在一起。
胡因梦在她的自传《生命的不可思议》一书中说，人生最重要的功课是学会跟自己相处，但事实上大部分人都没有真正跟自己相处。我们每天关心政治人物怎么样、名人的私生活怎么样，却忘掉在这一生中真正应该关心的是自己。回到我自己，我觉得，我真应该向我的孩子学习。大部分时候，我的孩子总能安于当下，与他自己相处，而我这个无知无觉的妈妈总是喜欢破坏他的那份和谐。
……
不管怎么样，还是为自己的这份觉醒感到高兴。生活中，能经常反思自己也是一种能力吧。
