（一）你的丑配得上你的内心

无意间在天涯社区里看到一则帖子，挺好玩。

楼主“无人不知道”（性别男，爱好女）先后两次恋爱都是被女朋友的闺蜜给搅黄的，而且总结起来呢，这两个闺蜜都是人丑嘴毒。

第一任要坐相没坐相，要吃相没吃相，但抱怨起别人来，一个小时不带停嘴的。当然，也没少在“无人不知道”的那任女友面前，说他的坏话。

至于第二任，明明之前跟“无人不知道”先认识，并把“无人不知道”介绍给了她的女朋友，但当两人即将确定关系时，该女子则是各种挑拨离间，直至两人分手。

“无人不知道”举的第三个例子是单位一位女上司，年方四十，人本来五官很端正，可是，她的微笑只为公司老总量身定做，对下属永远冷若冰霜，极尽苛责。

“论面相，她甚至没有公司那个保洁大姐令人感到舒服。用公司同事的话说，她一进办公室，你就觉得一片乌云黑压压地盖了过来。”

于是，私下底，同事们叫她“乌云。”

最令人发指的是，就因为无意间听到公司保洁大姐都比“乌云”漂亮，“乌云”在各种找茬儿后，开了保洁大姐。

于是，“无人不知道”斗胆在网上公布自己的心得：长得越丑的女人，内心越丑恶。

附和的人，居然不少。

一网友说：“丑女因为从小经常发脾气的,或者经常瞪眼骂脏话的,眼睛和嘴还有表情纹都会长得不好吧。”

另一人补充说明：“虽然不想让这种说法再给那些长相丑陋平庸的人来一刀，但是生活阅历活生生地告诉我，丑女人的确比漂亮女人心眼多，嫉妒心强，嘴巴恶毒。”比如，单位一个女孩子吃坏了东西，刚在卫生间里呕吐的功夫，她的同事就马上向大家播报：“某某未婚先孕了……”公司里哪个女孩背了一个名牌包和穿了个名牌衣，她一定会想方设法告诉大家：“这是被包养了。”

有人如斯总结：“相由心生，心慈则貌美，有很多心善的姑娘就是第一眼挺普通，相处久了，就觉得越来越美，就是别人所说的耐看。”

同理可证，那些天生长得不好看的女孩，从小就受到了很多嘲笑与冷遇，而反嘲笑与恶意攻击不过是自小养成的防御与自我保护机制罢了。

爱美之心，人皆有之——

人们看到美的女生就好像蜜蜂看到了花，你笑容可掬态度和蔼心情愉快，语言温柔犀利也是在讨好。

而看到不美的，你的脸上写着大写的嫌弃。不美的女生长期受到这种待遇，已经习惯了铠甲加身。

美貌是天生的，一部分丑女是外貌协会造成的。

网友 “忘掉種过的花”就以亲身经历说出一个丑女的成长过程中到底会经历些什么——

“我比大多数的男生高，而且声音比较粗，长得也就那样，我觉得这都不是我的问题，我原来也是个很好的人，上初中后全班都说我是丑女，走在前面无缘无故听见后面男生的讥笑，还时不时有人来比个儿，上课回答问题就有的人在下面学我说话，男生之间互相损也能带上我，直到现在二十多了听过的难听的话比你们这辈子都多。”

这样的经历，大家一定并不陌生。在我们的学校生涯里，总有一个或几个丑男丑女是大家用来取笑、娱乐的。

在那样的“集体暴力”下，需要多么强大的内心，才能够让自己保持阳光明媚。

（二）你可以不漂亮，但请耐看

但该话题还可以再往下讲一讲。

认识一位企业人力资源总监，她十分坦诚地告诉我，在公司人员的去留之间，除了业绩与能力这些硬指标，她还有一个无法公之于众的潜标准——此人看上去是否顺眼。

她解释说明，这种顺眼其实就是他或她日常的言谈举止，不戾气，不暴躁，脸上总有一种自内而外的微笑。

她坚持认为，这简单的表情背后，其实是一个人三观的精准折射。

有时候，颜值即人品。

她说，你要相信，人是可以貌相的。

她进而提示：“不管你18还是58，最好的装饰不是名牌服饰和化妆品，而是一个简单的微笑，那种对谁对什么事，都包容理解欣赏的态度。”

这位人力资源的取舍在别的人事主管那里得到证实。

他们称在海量的简历中，他们当然优先考虑那些学历高的，若还有余额，那就挑照片顺眼的。

怎么才能顺眼？

打今天起，把白眼、鄙视、呕吐等等口眼歪邪从表情包里删除，做一个微笑的人。除了吃饭与说话，剩下的时间，舌尖都抵在上腭上，嘴角始终保持30度角的张扬。

用余生长成一个耐看的人，是我们每个人的责任，也是义务。

靠才华吃饭固然美妙，最好脸也能加分，锦上从来都不怕添花。

事实证明，四十岁以前的面相主要靠青春，有强大而旺盛的荷尔蒙做支撑，披个麻袋片儿，都自带文艺范儿。

而四十岁以后，拼的就是内心戏了，读过的书，走过的路，遇到的人都写脸上了。

也就是说，四十岁以后，你要对自己的外貌负全责啦。

对这个季节里的人来说，最好的赞美，漂亮out了，“得体”二字值得我们“all in.”

（三）体肥多运动，人丑多读书

著名气质美女、影响了老中青三代文艺女青年、台湾作家三毛说：“读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云，不复记忆，其实它们仍是潜在的，在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字中。”

前北京电视台主持人，写过《如何成长为一个妖孽》的胡紫薇在她的书中就高调宣称：她只跟好看的女人做朋友。

她说：“我很在乎一个人长得好看不好看。几乎只选择跟长得好看的人交往。尤其是年过四十以后的人。道理很简单，一个人过了四十岁，必须为自己那张脸负责了。因为相由心生。因为他的容貌就是他灵魂的样子。这个好看不是美貌，它是眉梢眼角见清风明月，是举手投足里赏心悦目，是看上去、心里头两下里舒服。”

不由得想起一个朋友的故事，她在四十五岁之后，曾经有两年的时间，将自己的大半收入贡献给了微整形医院，今天打个肉毒素，明天又注射玻尿酸，光是那双眉毛和眼线就动了不止五次。

这期间，她几乎跑遍了国内外大大小小的知名美容院，但无论怎么捯饬，她都再没有对自己满意过。

曾经那样幽默风趣的人，后来走到哪里都动用一张刀子嘴，各种找茬吵架，看全世界都不顺眼。

明眼人都看得出来，她一切的折腾都是对岁月的不甘和恐惧，对渐渐老去的自己不满意。

只是，不管老公和挚友如何劝，她都无法战胜心魔。

直到，春节，初中同学聚会。

一个昔日的男同学酒过三巡后感慨：“可惜今天刘圆儿那个开心果没来，同学会少了不少乐儿。如果她在，同学会简直就是欢乐喜剧人的现场。我老是拿刘圆儿来教育我媳妇。女人嘛，有趣才是最好的化妆品。”

事实上，刘圆就是我的这个朋友，当天她就在现场。

男同学酒后感言她一字不落地全听耳朵里了。

有同学提醒那个男同学：“刘圆儿不就在那儿坐这嘛？”

男同学胳膊一甩，大着舌头喊：“那哪是刘圆儿，脸绷得跟僵尸似的怎么会是刘圆儿呢？”此处省略一千字。

原来我所失去的，竟已是我的所有。

那场同学会后，刘圆儿再没去过整形医院，她在慢慢找回自己的路上。

最近一次见她，的确比从前顺眼了许多，舒展而明媚，大笑起来再也不用两根手指去扯眼角，服务员不小心把咖啡洒到她的衣服上，她惊呼：“哎呀，多好的渐变色呀，染都染不出来的效果。”

此时的她，在我眼里是最美。

身为女子，惊艳了岁月这样的梦，少为。

温柔了时光这样的事，多做。