哈佛权威76年研究揭示:6个人际交往秘诀终生受用

在这个人与人的联系越来越淡漠的时代,有多少人在感叹"我好像越来越不会与人相处了"?一份持续76年的哈佛大学研究报告表明,良好的人际关系不仅能让人更加健康幸福,还能延缓衰老。相反,若是人际关系疏远,便会让人愁眉苦脸,精神萎靡。

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生活中处处需要与人打交道,无论你是白领上班族,还是创业者;无论你身居何位,与人友善相处都是保持生活质量的基本要求。今天,就让我们一起学习人际交往的6个小技巧,祝你学有所得,受益终生!

1. 发自内心赞美他人

心理学家认为,每个人最大最深的需求就是被人欣赏和赞许。一句真心的赞美往往能打动人心,而无谓的批评只会伤害他人的自尊。

历史上有个著名案例:柯立芝总统曾有一位美丽却工作马虎的女秘书,身边人建议严惩,柯立芝却先是真诚夸赞她的美丽,接着又婉转地期许她能把才能发挥到工作上。果然,这位秘书从此勤勉尽责,改掉了以前的陋习。

所谓"良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒",人们都喜欢被赏识和认同。发自内心地欣赏他人,不仅体现出自己的气度和智慧,也能赢得友谊的种子。

2.懂得先行付出获取回报

"天下熙熙皆为利来,天下攘攘皆为利往。"人与人之间的关系,大多是某种利益的交换。想要从别人那里获得什么,就要先懂得付出和奉献。

一部名叫《卖房子的女人》的日剧就反映了这个道理:女主角虽然每天看似不务正业,却能圆满地把其他同事卖不掉的房子统统卖出去。她的秘诀就是,通过观察用户需求,先帮助客户解决一些难题,建立信任后,客户自然而然就愿意买房。

俗语说得好:"欲要取之,必先予之。" 你付出了什么,才能得到相应的回报,要与人友善相处,就先要懂得奉献和让利。

3. 给对方充分表达的机会

与人交往时,许多人总喜欢独自侃侃而谈,忽视了让对方表达的重要性。其实,倘若能给对方充分表达的机会,往往更容易加深双方的理解和共鸣。

比如央视主持人李艾在采访陈建斌时,发现他由于年龄较大而很拘谨,就主动结合热点话题询问他的看法。在陈建斌说话时,还会频频点头示意认同。就这样,一位传统的老艺术家竟然展现出了幽默风趣的一面,圈粉无数。

所谓"倾听的耳朵是虔诚的,有了愿意倾听的心,你才会拥有忠实的友人。"学会用心倾听对方的声音,给予充分表达的机会,关系自然就能更加亲密融洽。

4. 互相尊重三观差异

"三观不同,不必勉强"。每个人的三观都不尽相同,这没有高低贵贱之分。在人际交往中,我们要学会欣赏和尊重彼此的独特,而不是武断地要求别人改变自己。

就像著名作家白先勇和陈文茜两位老友的做法:白先勇写了部极受赞誉的版昆曲《牡丹亭》,但陈文茜并不喜欢这种主张爱情至上的作品。白先勇虽然无法理解,却并没有勉强朋友,而是选择尊重对方的观点。

康德曾说过:"我尊重任何一个独立的灵魂,虽然有些我并不认可,但我可以尽可能地去理解。"保持开放包容的心态,学会互相欣赏,方能与不同背景的人和谐相处。

5. 谦逊承认无知,勇于请教

成熟睿智的人,往往都能谦逊地承认自身的无知,并勇于向他人求教。罗永浩曾感叩自己父亲教导的"学会求助"四字箴言,让他在人际交往时处处斗胆请教有识之士,从而结交了诸多贵人。

每个人的知识都是有缺陷的,正如富兰克林所说:"如果你想交一个朋友,那就请他人帮你一个忙。"懂得虚心求教,才能让路越走越宽广。

6. 对他人真心保持兴趣

不是所有人都能真正做到对他人保持兴趣。心理学家阿德勒认为,对别人漠不关心的人不仅一生艰辛,对人伤害也最大。相反,如果你能诚心对他人表现出浓厚兴趣,就更容易与之建立良好的人际关系。

从事魔术表演40年的詹斯顿,最后告诉人们自己的成功秘诀就是:"真诚地对别人感兴趣。"他每次上台前都会想着如何关注观众的需求,设身处地为他们呈现喜爱的节目。正因如此,他才会被无数人铭记和钦佩。

人与人之间需要彼此关注和呼应,你对他人有多大的兴趣,他人对你也就有多大的关注。学会真心付出对他人的关心,人际关系自然就能融洽亲密。

人不是一座孤岛,我们的生活处处需要与他人打交道。掌握了这6个人际交往的小技巧,你就能赢得更多人的友谊和欣赏,从而拥有幸福美满的人生。正所谓:"独木不成林,单君不伤鸿。"让我们一起学习与人为善的智慧,共同造就灿烂的生活!

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