中原焦点团队 肖巧风 焦点解决初级网络班第21期 坚持第234天原创分享 总约练248次 挑战三个月（7月13日一10月11日）
1.直接赞美点出优势所在，发现可贵之处。
（1）直接赞美的基本格式：表示惊叹（语言和态度的肯定）。
（2）举出客观事实（以有力说服）。
（3）加入正向形容词（需符合当事人文化与价值观。）
（4）这是很困难的，因为……（成熟难能可贵之处）
2.赞美使当事人充满好奇而感到愉悦。赞美已经做出的努力是表达善意的开场，显示出智慧转化起愤怒的情绪，感叹已经做到令人佩服的努力。目前的情况以为难得的成果产生，理解宽慰人心的效果，甚至会让当神开始放松、深呼吸、落泪。
3.自我赞美触发意识化的后续行动。试着针对发掘到的当事人的优点，在直接赞美的格式之后，再加上一个问句，询问当事人你是怎么做到的，振奋性引导，逐步邀请其清楚回答我做到的方法步骤或背后的信念，即是一种自我赞美的技巧。
4.多询问你是怎么做到的的自我赞美。在当事人有良好的表现，有所进步的地方，充分的探讨多家停留，关注相关的人事时地物的细节，看到优点与进步之处，真正的关心、有兴趣，会提升当事人的自信心。出示单身更加关注自己的优点，更加明白自己为何能有这样的表现，并且重复表现良善行为的概率，推进进步的可能性将会大大的增加。
5.间接赞美诱发巩固优势的人际力量。运用关系问句来引导当事人思考，从别人的角度可能会看到的改变以及会表达的赞许与欣赏，找到重要他人。出发当是与重要他人之间的互动情感。巩固又点改进不足。维持继续改变的意愿与动力。万一当事人不认为别人能理解欣赏他，可使用假设问句尝试引发当事人的优势，觉察与改变的意愿。
二、读书分享
1.持续每日阅读第167天《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》第338～340页
2.有声打卡第167天《陪孩子走过高中三年第15～19页
三、健康打卡167天
